Trang nhất
  Xã Luận
  Đọc Báo Trong Nước
  Truyện Ngắn
  Kinh Tế
  Âm vang sử Việt
  Tin Thể Thao
  Y Học
  Tâm lý - Xã hội
  Công Nghệ
  Ẩm Thực

    Diễn Đàn Biển Đông
Philippines yêu cầu TQ tuân thủ phán quyết Biển Đông
    Hình Ảnh Quê Nhà - Video Clip
Hội An, một ngày đến, cả đời nhớ thương
    Tin Thế Giới
Putin: Có thế lực ngầm muốn phá cuộc gặp thượng đỉnh Nga-Mỹ
    Tin Việt Nam
Hà Nội tiếp tục bác đề xuất làm cáp treo vượt sông Hồng của tập đoàn Poma
    Tin Cộng Đồng
Nhật - EU bắt tay đối phó chủ nghĩa bảo hộ thương mại
    Tin Hoa Kỳ
Ông Trump lo ngại Montenegro là ngòi nổ Thế chiến thứ 3
    Văn Nghệ
Đàm Vĩnh Hưng gây sốc khi nói: 'Hoài Lâm nhà quê vừa bẩn, vừa hôi'
    Điện Ảnh
Jude Law lần đầu chia sẻ về chuyện đồng tính của Albus Dumbledore
    Âm Nhạc
Phải Lòng Con Gái Bến Tre
    Văn Học
Vào Thu - Nhớ Về Chị

Thông Tin Tòa Soạn

Tổng biên tập:
Tiến Sĩ
Nguyễn Hữu Hoạt
Phụ Tá Tổng Biên Tập
Tiến Sĩ
Nhật Khánh Thy Nguyễn
Tổng Thư ký:
Quách Y Lành




   Y Học
Phụ nữ thông minh hơn nhờ chơi thể thao
Luyện tập thể thao hàng ngày chính là thói quen tốt cho sức khỏe. Đây là chìa khóa “vàng” giúp tránh được thừa cân, các rối loạn về tim mạch và trên hết là rất tốt cho sức khỏe não bộ, cải thiện chức năng nhận thức…

 

Tờ Hot-info của Nga cho hay, các nhà khoa học Anh chứng minh được rằng nếu chơi đều đặn một môn thể thao nào đó sẽ làm cho người phụ nữ chẳng những có thân hình thon thả, nở nang và hấp dẫn mà còn ảnh hưởng tích cực lên trạng thái tình cảm cũng như trí não của họ. Chính việc tạo ra những sức ép về thể chất với cường độ cao có tác dụng rất tốt đối với cơ thể của họ.

 

 

 

Các nhà nghiên cứu của Trường đại học Manchester (Anh) dùng phương pháp cắt lớp cộng hưởng từ để theo dõi sự thay đổi trong cơ thể trước và sau khi tập luyện, thấy rằng sau khi họ chơi thể thao, hoạt tính của nơron ở vùng não bộ tăng lên, đáp ứng sự phân tích thông tin bên ngoài và chấp nhận các giải pháp.

Các nhà nghiên cứu cũng kiểm tra sự thông minh và nhanh trí của người phụ nữ và thấy những người vừa chịu đựng sức ép thể chất cao đều đạt kết quả tốt hơn trước khi vận động. Nhờ việc phân tích máu và tiến hành các xét nghiệm đặc trưng, người ta càng khẳng định tác dụng tích cực của thể thao đối với các trạng thái tình cảm của người phụ nữ.

Các nhà nghiên cứu đã nhận xét: “Không có gì làm cho con người mệt mỏi, suy yếu và phá hủy cơ thể bằng việc không vận động kéo dài”. Vì vậy, việc dành thì giờ tập luyện đều đặn hàng ngày theo một chế độ và phương pháp tự chọn phù hợp với sức khỏe và tuổi tác là việc làm hết sức cần thiết.

Tập luyện giúp cơ thể tăng cường sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh, có tên khoa học là endorphins, giúp cơ thể có một tinh thần sảng khoái, làm dịu những căng thẳng hằng ngày, tránh được tác hại của stress trong cuộc sống, giúp chuyển hướng sự tập trung của bạn ra khỏi những rắc rối, khó xử trong cuộc sống. Tập luyện không chỉ giúp có thể lực tốt mà còn kiểm soát cảm xúc tốt, cũng như minh mẫn, sáng suốt hơn trong công việc.

 

DanQuyen.com
    Phản Hồi Của Độc Giả Về Bài Viết
Họ và Tên
Địa chỉ
Email
Tiêu đề
Nội dung
Gửi cho bạn bè Phản hồi

Các bài viết mới:
    Có thể chẩn đoán bệnh đa xơ cứng sớm hơn 5 năm (20/07/2018)
    Bí quyết bảo vệ da mùa mưa (17/07/2018)
    Zika sắp bị khống chế (16/07/2018)
    Để không còn 'bướu sau gáy' khi bước sang tuổi 30 (15/07/2018)
    Bí quyết giúp bạn ngủ ngon (13/07/2018)
    3 cách giảm mỏi vai gáy cổ cho dân văn phòng (11/07/2018)
    Tìm ra lợi thế của kháng sinh cũ (10/07/2018)

Các bài viết cũ:
    Cách để trẻ hóa da bàn tay (08/07/2018)
    Đi bộ đúng cách mới có tác dụng (04/07/2018)
    Bệnh tiểu đường gia tăng do không khí ô nhiễm (03/07/2018)
    Làm gì để vượt qua tình trạng chững cân? (02/07/2018)
    5 phút với bài tập thể dục giúp mắt sáng khỏe (01/07/2018)
    Lý giải được tại sao các tiếp viên hàng không hay bị ung thư (29/06/2018)
    Dậy sớm, bạn sẽ có được những lợi ích này (27/06/2018)
    Chẩn đoán bệnh não và tim dễ như ăn kẹo (26/06/2018)
    Chế độ dinh dưỡng 16/8 giúp giảm cân cho người béo phì (24/06/2018)
    Titan dioxit trong chất tạo màu thực phẩm gây tiểu đường thể 2 (23/06/2018)
    Nếu bạn dị ứng với các loại thịt đỏ, hãy coi chừng tim mạch (21/06/2018)
    Ở tuổi nào đàn ông mới hết sinh con? (20/06/2018)
    Thực phẩm tốt cho xương bạn không nên bỏ qua (19/06/2018)
    Cách xử lý nhanh khi bị ngộ độc bột ngọt (17/06/2018)
    Thói quen tốt buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả (15/06/2018)
    Cách thải độc cơ thể tự nhiên nhất (11/06/2018)
    Cách giúp cải thiện sức khỏe tinh thần (10/06/2018)
    Bước đầu tiến tới chế ngự bệnh nhũn não (09/06/2018)
    Dùng kết hợp probiotic và triphala giúp kéo dài tuổi thọ (07/06/2018)
    Cách ăn cà tím như dùng thuốc bổ (06/06/2018)
 
"Hoàng Sa, Trường Sa là của Việt Nam".

Chuyển Tiếng Việt


    Truyện Ngắn
Có phải thanh xuân trở lại


   Sự Kiện

Lời Di Chúc của Vua Trần Nhân Tôn






 

Copyright © 2010 DanQuyen.com - Cơ Quan Ngôn Luận Người Việt Hải Ngoại
Địa Chỉ Liên Lạc Thư Tín:
E-mail: danquyennews@aol.com
Lượt Truy Cập : 123842500.