Trang nhất
  Xã Luận
  Đọc Báo Trong Nước
  Truyện Ngắn
  Kinh Tế
  Âm vang sử Việt
  Tin Thể Thao
  Y Học
  Tâm lý - Xã hội
  Công Nghệ
  Ẩm Thực

    Diễn Đàn Biển Đông
Philippines nói Trung Quốc đã bớt khăng khăng loại ‘nước ngoài’ khỏi Biển Đông
    Hình Ảnh Quê Nhà - Video Clip
Mướt mắt với sắc màu vụ mùa ngắm từ đỉnh Núi Sam
    Tin Thế Giới
Liên minh Ả Rập: Iran đã cho tấn công nhà máy lọc dầu Saudi Arabia
    Tin Việt Nam
Đức bắt 9 người Việt trong đường dây buôn người thông qua kết hôn giả
    Tin Cộng Đồng
Người phụ nữ lập kỷ lục bơi 4 vòng qua eo biển Manche không nghỉ suốt 54 giờ
    Tin Hoa Kỳ
Triều Tiên nêu điều kiện nối lại đàm phán với Mỹ
    Văn Nghệ
Nàng Isleworth Mona Lisa giống kinh ngạc với nàng Mona Lisa
    Điện Ảnh
'Once Upon a Time In Hollywood': Cổ tích báo thù kiểu Quentin Tarantino
    Âm Nhạc
Taylor Swift thắng giải quan trọng của VMAs 2019
    Văn Học
Xuất bản hồi ký 'Đoàn binh Tây Tiến'

Thông Tin Tòa Soạn

Tổng biên tập:
Tiến Sĩ
Nguyễn Hữu Hoạt
Phụ Tá Tổng Biên Tập
Tiến Sĩ
Nhật Khánh Thy Nguyễn
Tổng Thư ký:
Quách Y Lành




   Y Học
Tìm sự cân bằng giữa công việc và sức khỏe
Môi trường sống bị ô nhiễm, môi trường làm việc kết nối cùng với những thiết bị máy móc, làm việc nhiều giờ liên tục, thiếu sự nghỉ ngơi, dinh dưỡng kém và sự căng thẳng kéo dài đang khiến nhiều người lao động mắc bệnh mãn tính, như viêm xoang, hen suyễn, đau cột sống, viêm dạ dày… Và tình trạng này nhiều hơn là chúng ta từng nghĩ.

 

Theo tờ Businessnewsdaily.com, những người đi làm thường tránh nói về tình trạng của mình, một phần vì nó mang tính cá nhân và một phần vì nếu nói ra thì cả công việc và thu nhập cá nhân đều chịu sự ảnh hưởng không nhỏ.
 
Tuy nhiên, Businessnewsdaily.com cũng dẫn lời khuyên của các chuyên gia trong các lĩnh vực luật - bảo hiểm, chăm sóc sức khỏe và tuyển dụng nhân sự… rằng sức khỏe của bạn nên là sự ưu tiên của chính bạn. Bệnh mãn tính sẽ không gây ảnh hưởng gì đến hiệu suất công việc của bạn ở nơi làm việc nếu như bạn học cách lắng nghe cơ thể mình và kiểm soát chúng.
 
Trung thực với chính mình.
 
Bệnh tật của bạn là một thực tế mà bạn cần phải đối mặt và bạn cần phải trung thực với chính mình cả về thể chất và tinh thần. Nếu nhận thấy có những triệu chứng gây khó chịu khi đang làm việc, bạn nên ghi nhớ và xem xét chúng một cách nghiêm túc thay vì phớt lờ để tiếp tục làm việc cho đến khi gặp sự cố. Kelli Collins, Phó chủ tịch tổ chức National Kidney Foundation, cho hay nhiều người sợ mất việc, không hiểu rõ quyền lợi của họ nên đã làm ngơ trước tình trạng bệnh đang trở nặng và vô tình làm nguy hại đến sức khỏe của bản thân về lâu dài. Collins cho rằng điều quan trọng là người đi làm nên học cách lắng nghe cơ thể và nên giảm cường độ làm việc khi cần thiết. Ví dụ, cô Jean H. Paldan, người sáng lập và Giám đốc điều hành của Rare Form New Media, được chẩn đoán mắc hội chứng mệt mỏi mãn tính sau khi phẫu thuật cắt bỏ ruột thừa cấp cách đây hai năm.
 
Lúc đầu, điều này gây ảnh hưởng tiêu cực đến việc điều hành công ty vì Paldan không thể dành nhiều thời gian và năng lượng cho công việc như trước đây. Cô đã học cách chấp nhận làm việc có điều kiện, ưu tiên cho sức khỏe cho đến khi thực sự bình phục.
 
Có bệnh mãn tính nhưng nhiều người vẫn ưu tiên cho công việc trước rồi mới đến sức khỏe. Họ không nghĩ rằng việc ưu tiên chăm lo cho sức khỏe thực ra là tìm cách phân bổ nhịp nhàng giữa thời gian làm việc và thời gian nghỉ ngơi vì điều này sẽ giúp họ làm việc hữu hiệu và bền bỉ hơn, tránh bị kiệt sức đến mức ngã bệnh.
 
Nói với ai về bệnh của mình?
 
Bạn không cần phải nói cho ai biết về tình trạng của bạn trừ khi bạn muốn. Tuy nhiên, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của nó, bạn có thể muốn tiết lộ thông tin cho sếp của bạn, đặc biệt là nếu nó cản trở công việc của bạn. Trên thực tế, nhiều nhân viên sợ bị sa thải khi nói về bệnh tình của mình, nhưng để tránh bất kỳ sự thất vọng không mong muốn từ cấp trên hoặc xuất hiện những thông tin sai lệch thì người có bệnh nên nói trước hết với người sếp trực tiếp. Và cũng tùy theo môi trường làm việc mà bạn cân nhắc việc nói với ai và nói như thế nào về hiện trạng bệnh của mình. Đó là cách tốt nhất để bạn được hỗ trợ trong công việc.
 
Sự chuẩn bị cần thiết.
 
Tuy nhiên, bạn cũng cần có sự chuẩn bị cho một công việc mới nếu nhận thấy có xuất hiện sự mâu thuẫn giữa tình trạng sức khỏe, lịch làm việc và các yêu cầu của công việc. Bạn cũng nên chuẩn bị một kế hoạch mà bạn và người chủ lao động của bạn có thể làm theo nếu bạn bất ngờ cần thời gian để đối phó với bệnh tật.
 
Là một nhân viên có bệnh mãn tính, bạn có quyền yêu cầu được nhận những sự trợ giúp nhất định từ công ty.
 
Ví dụ yêu cầu được biết về các quyền lợi của mình, các chính sách hỗ trợ hiện hành và hợp tác với phòng quản trị nhân sự của công ty trong việc thực thi các chính sách đó. Bệnh tật là chuyện không ai mong muốn và cũng không cung cấp cơ hội nào cho nhà tuyển dụng ngược đãi người lao động nếu họ không may mắc bệnh.
 
DanQuyen.com
    Phản Hồi Của Độc Giả Về Bài Viết
Họ và Tên
Địa chỉ
Email
Tiêu đề
Nội dung
Gửi cho bạn bè Phản hồi

Các bài viết mới:
    Các nhà khoa học Trung Quốc chỉnh sửa gen chữa HIV, ung thư máu (14-09-2019)
    Tình cờ phát hiện cơ chế vô hiệu hóa HIV (11-09-2019)
    Đề nghị tước giấy phép phòng khám có bác sĩ Trung Quốc tại Đà Nẵng (09-09-2019)
    Nghị sĩ Hàn chỉ trích nữ giáo sư: 'Không sinh con là không hoàn thành nghĩa vụ quốc gia' (03-09-2019)
    Hoa tươi - liệu pháp cải thiện sức khỏe tinh thần (01-09-2019)
    Phát hiện thêm đột biến gen có khả năng ngăn lây nhiễm HIV (30-08-2019)
    Tây Ban Nha ban bố cảnh báo quốc tế về bệnh nhiễm khuẩn listeria (27-08-2019)
    Khối ung thư suýt vỡ vì bệnh nhân muốn chữa bệnh bằng... ngoại cảm (26-08-2019)
    Cha mẹ cho ăn chay, con 20 tháng còi như 3 tháng (24-08-2019)
    Ăn trứng tốt cho sức khỏe nhưng với người này lại không nên ăn (23-08-2019)
    5 cặp thực phẩm tránh bảo quản chung nhau (16-08-2019)
    6 bí quyết trẻ hóa da của phụ nữ Nhật (13-08-2019)
    Cắn móng tay có hại thế nào (29-07-2019)
    Ăn tôm bổ dưỡng cho sức khỏe đàn ông (23-07-2019)
    Cho con bú lâu hơn giúp tiết kiệm gần 1 tỉ USD mỗi ngày (14-07-2019)
    Cơ may kỳ lạ của người đàn ông tay mọc nhánh tua tủa (12-07-2019)
    Trí thông minh nhân tạo bước vào y học: Cuộc chiến phòng chống ung thư sẽ khác (01-07-2019)
    Hơn 100 trẻ em Ấn Độ tử vong vì hạ đường huyết, viêm não cấp (18-06-2019)
    WHO chưa xem dịch Ebola là tình trạng nguy cấp toàn cầu (16-06-2019)
    Peru ban bố tình trạng y tế khẩn cấp vì căn bệnh giống sốt Zika (11-06-2019)

Các bài viết cũ:
    Tại sao tế bào ung thư lan rất nhanh khắp cơ thể? (02-11-2018)
    Nigeria báo động loại thuốc Trung Quốc làm từ "thịt người" (02-11-2018)
    Thái độ tin tưởng hòa đồng giúp sống thọ (30-10-2018)
    Khi uống sữa cũng thành chuyện! (28-10-2018)
    5 thói quen tâm lý phổ biến làm ‘hỏng’ não của bạn (28-10-2018)
    Hy vọng mới dành cho người khiếm thính - căn bệnh tưởng như không bao giờ có thể phục hồi (26-10-2018)
    Những sự thật bạn nên biết về thuốc lá (24-10-2018)
    Kỳ 1: Giật mình với bệnh ung thư (23-10-2018)
    Ăn nhiều hải sản chứa Omega-3 sẽ giúp bạn 'lão hóa khỏe mạnh' (22-10-2018)
    Ăn chuối không lo đuối sức (20-10-2018)
    Cảnh báo thời điểm 'đen' dễ gây đột quỵ ngày lạnh (19-10-2018)
    Doanh nhân tự nói về stress (16-10-2018)
    Ngân hàng mô đầu tiên của Việt Nam chính thức hoạt động (16-10-2018)
    Việt Nam có 12 triệu người tăng huyết áp và 3 triệu người bị tiểu đường (13-10-2018)
    Nobel Y khoa 2018 bước ngoặt lịch sử (11-10-2018)
    Bệnh tay chân miệng: Cẩn thận với lây nhiễm chéo (11-10-2018)
    Điều cần biết về mối liên hệ giữa dinh dưỡng và ung thư (09-10-2018)
    Biện pháp điều trị huyết áp thấp bằng ăn uống (07-10-2018)
    Để con trẻ không bị tay chân miệng (06-10-2018)
    Giải mã căn bệnh “hít thở thôi cũng mập” (04-10-2018)
 
"Hoàng Sa, Trường Sa là của Việt Nam".

Chuyển Tiếng Việt


    Truyện Ngắn
ÁNH TRĂNG VÀ KẺ HAI LÒNG


   Sự Kiện

Lời Di Chúc của Vua Trần Nhân Tôn





 

Copyright © 2010 DanQuyen.com - Cơ Quan Ngôn Luận Người Việt Hải Ngoại
Địa Chỉ Liên Lạc Thư Tín:
E-mail: danquyennews@aol.com
Lượt Truy Cập : 128625853.