Trang nhất
  Xã Luận
  Đọc Báo Trong Nước
  Truyện Ngắn
  Kinh Tế
  Âm vang sử Việt
  Tin Thể Thao
  Y Học
  Tâm lý - Xã hội
  Công Nghệ
  Ẩm Thực

    Diễn Đàn Biển Đông
Kỳ vọng cam kết của Úc ở Biển Đông
    Hình Ảnh Quê Nhà - Video Clip
Mướt mắt với sắc màu vụ mùa ngắm từ đỉnh Núi Sam
    Tin Thế Giới
Thủ tướng Anh muốn Mỹ và Trung Quốc thôi chiến tranh thuế quan
    Tin Việt Nam
'Việt Nam là một nước độc lập, có sự tự chủ mạnh mẽ'
    Tin Cộng Đồng
Hong Kong bắt thêm 29 người biểu tình
    Tin Hoa Kỳ
Ông Trump không quan tâm phản ứng thị trường khi đánh thuế Trung Quốc
    Văn Nghệ
Phát hành 60.000 bản Mắt biếc của Nguyễn Nhật Ánh với diện mạo mới
    Điện Ảnh
Fan sốc khi nghe tin Disney loại Người Nhện khỏi vũ trụ Marvel
    Âm Nhạc
Hoàng Thùy Linh mang cả dàn 'anh hùng hào kiệt' vào MV 'Tứ Phủ'
    Văn Học
Truyện ngắn của Hồ Anh Thái: Chỗ ngồi

Thông Tin Tòa Soạn

Tổng biên tập:
Tiến Sĩ
Nguyễn Hữu Hoạt
Phụ Tá Tổng Biên Tập
Tiến Sĩ
Nhật Khánh Thy Nguyễn
Tổng Thư ký:
Quách Y Lành




   Y Học
6 bí quyết trẻ hóa da của phụ nữ Nhật
Uống trà xanh, ăn rong biển, dùng nước hoa hồng, bổ sung collagen... là những cách mà phụ nữ Nhật áp dụng để trẻ hóa làn da, giúp trẻ lâu.

Các chuyên gia cho biết, hai nguyên nhân chính khiến phụ nữ Nhật Bản có làn da căng mọng là chế độ ăn không dầu và thói quen chăm sóc da tự nhiên. Một số bí quyết cụ thể như sau:

Uống trà xanh

Nhiều người nghĩ rằng chăm sóc da đơn giản là các sản phẩm bôi trên mặt, nhưng thực tế chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều. Trà xanh là một loại đồ uống nhẹ nhàng, được nghiên cứu có thể làm giảm nguy cơ phát triển của các tế bào ung thư. Ngoài ra, trà xanh còn giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn. Người Nhật hay uống một tách trà xanh mỗi ngày.

Ăn rong biển

Rong biển có lợi cho da và sức khỏe tổng thể. Thực phẩm này rất dồi dào vitamin và khoáng chất như canxi, magiê, vitamin K và sắt.

Người ta tin rằng thường xuyên ăn rong biển giúp bảo vệ da khỏi những tác hại của ánh nắng mặt trời, làm giảm thiểu các đốm, tàn nhang. Nó cũng chứa một số thành phần chống viêm có thể làm giảm sưng và viêm đỏ. Ngoài ra, hàm lượng iốt trong rong biển giúp làm trẻ hóa làn da và điều chỉnh quá trình trao đổi chất.

Sữa rửa mặt dịu nhẹ

Phụ nữ Nhật rất trung thành với sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên. Những sản phẩm chứa nhiều chất hóa chất sẽ tàn phá làn da và đôi khi khiến da mặt bị khô. Chúng ta thường nghĩ rằng rửa mặt là rửa sạch hết bã dầu trên mặt, nhưng da cần dầu để dưỡng ẩm.

Thay vì rửa mặt nhiều lần một ngày bằng sữa rửa mặt chứa hóa chất, họ chọn một sản phẩm giàu thành phần từ thiên nhiên, rửa mặt một lần duy nhất trước khi đi ngủ để tránh làm mất độ ẩm của da. Nếu da bạn thuộc loại da dầu thì có thể sử dụng khăn ướt thảo dược để lau trong ngày.

Thường xuyên massage da mặt

Phụ nữ Nhật không cần đến spa quá nhiều mà có thể massage da ngay tại nhà.


Thường xuyên massage rất tốt cho cơ thể vì nó kích thích tuần hoàn máu và giúp thả lỏng cơ. Người Nhật làm việc này rất đơn giản. Bạn không cần phải đến spa, thay vào đó, chỉ cần đầu tư một cây lăn mặt sử dụng hàng ngày tại nhà.

Lúc rảnh, họ luôn để da thông thoáng, không trang điểm, không dùng mỹ phẩm trừ các sản phẩm làm sạch dịu nhẹ. Thư giãn da khoảng 24 tiếng một tuần hoặc để da tự vận động cơ chế bảo vệ tự nhiên. Khi bạn đã sẵn sàng bắt đầu sử dụng lại mỹ phẩm, hãy sử dụng chất làm mềm da để bổ sung độ ẩm đã bị mất.

Dùng nước hoa hồng

Nước hoa hồng giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, cung cấp độ ẩm và làm mềm da, sáng da. Chỉ cần bôi một lượng nhỏ là ta sẽ có một làn da mềm mại, sáng bừng sức sống và không có nếp nhăn. Sau khi bôi nước hoa hồng, phụ nữ Nhật thường dùng tiếp một loại kem dưỡng ẩm dịu nhẹ.

Không quên sử dụng collagen

Collagen là mô liên kết giữ cho da săn chắc và căng bóng. Phụ nữ Nhật Bản sử dụng rất nhiều sản phẩm giàu collagen bao gồm kem và mặt nạ trong chế độ chăm sóc da của họ. Các thực phẩm như nước dùng xương và tảo xoắn cũng chứa nhiều collagen, thường có mặt trong bữa ăn của người Nhật.

Các chuyên gia cho biết, hút thuốc, phơi nắng và chế độ ăn uống kém dinh dưỡng khiến nguồn cung collagen cạn kiệt, gây lão hóa. Khi chúng ta già đi, cơ thể và nhất là da cần nhiều collagen hơn. Vì vậy hãy dùng các sản phẩm chăm sóc da có chứa collagen và bổ sung thêm trong cả các bữa ăn.
DanQuyen.com
    Phản Hồi Của Độc Giả Về Bài Viết
Họ và Tên
Địa chỉ
Email
Tiêu đề
Nội dung
Gửi cho bạn bè Phản hồi

Các bài viết mới:
    Cha mẹ cho ăn chay, con 20 tháng còi như 3 tháng (24-08-2019)
    Ăn trứng tốt cho sức khỏe nhưng với người này lại không nên ăn (23-08-2019)
    5 cặp thực phẩm tránh bảo quản chung nhau (16-08-2019)

Các bài viết cũ:
    Cắn móng tay có hại thế nào (29-07-2019)
    Ăn tôm bổ dưỡng cho sức khỏe đàn ông (23-07-2019)
    Cho con bú lâu hơn giúp tiết kiệm gần 1 tỉ USD mỗi ngày (14-07-2019)
    Cơ may kỳ lạ của người đàn ông tay mọc nhánh tua tủa (12-07-2019)
    Trí thông minh nhân tạo bước vào y học: Cuộc chiến phòng chống ung thư sẽ khác (01-07-2019)
    Hơn 100 trẻ em Ấn Độ tử vong vì hạ đường huyết, viêm não cấp (18-06-2019)
    WHO chưa xem dịch Ebola là tình trạng nguy cấp toàn cầu (16-06-2019)
    Peru ban bố tình trạng y tế khẩn cấp vì căn bệnh giống sốt Zika (11-06-2019)
    Trung Quốc có thể thống trị ngành y tế Mỹ (10-06-2019)
    Chớ xịt nước hoa trực tiếp vào 5 điểm này trên cơ thể (25-04-2019)
    Phát hiện mắc bệnh lậu từ vết ngứa ở tay (24-04-2019)
    Thận đang dần suy yếu nếu chân của bạn gặp phải những vấn đề sau (23-04-2019)
    Nguy cơ mắc bệnh ung thư đang nhen nhóm trong cơ thể bạn nếu xuất hiện các triệu chứng sau (22-04-2019)
    Những thói quen gây hại sức khoẻ tuyệt đối không nên làm sau bữa ăn (21-04-2019)
    Những cơn ác mộng đến từ đâu? (19-04-2019)
    Chớ nên sờ vào 8 bộ phận này trên cơ thể! (17-04-2019)
    Ăn bao nhiêu hành tỏi để giảm nguy cơ ung thư ruột? (15-04-2019)
    Rửa mặt ở khe suối, bị con đỉa dài 4 cm chui vào mũi (14-04-2019)
    Nghiện rượu bia khiến não chậm tăng trưởng (13-04-2019)
    Đầu to thì thông minh hơn, đúng không? (12-04-2019)
 
"Hoàng Sa, Trường Sa là của Việt Nam".

Chuyển Tiếng Việt


    Truyện Ngắn
GIÀU, NGHÈO KHÔNG PHẢI YẾU TỐ QUYẾT ĐỊNH BẢN LĨNH CỦA MỘT NGƯỜI ĐÀN ÔNG.


   Sự Kiện

Lời Di Chúc của Vua Trần Nhân Tôn





 

Copyright © 2010 DanQuyen.com - Cơ Quan Ngôn Luận Người Việt Hải Ngoại
Địa Chỉ Liên Lạc Thư Tín:
E-mail: danquyennews@aol.com
Lượt Truy Cập : 128030093.