Kỳ này, mới quí độc giả đọc một bài viết hay của Bác sĩ Thái Minh Trung, chuyên khoa Tâm Thần.

Bác sĩ Nguyễn Văn Đức

Xin kể cho các bạn nghe một giấc mơ. Có một người kiến trúc sư rất tài giỏi, chuyên môn của anh ta là xây cất những lâu đài và biệt thự to lớn. Một ngày kia anh ta tự nghĩ mình đã xây dựng nhiều nhà cửa cho người khác, bây giờ mình đã thành tài, nên muốn xây cho mình một biệt thự thật đẹp. Anh ta tự vẽ cho mình cái nhà với vài căn phòng. Nhưng rồi tự nghĩ rằng nhà sang phải có nhiều phòng. Và cứ như thế trong lúc xây cất căn nhà, anh ta lại thêm vài căn phòng nữa. Đến một lúc nào đó căn nhà của anh ta thật lớn và có thật nhiều phòng đến nỗi anh ta đi lạc trong những căn phòng đó và quên lối ra. Anh ta trở thành tù nhân của chính sản phẩm mình làm ra.

Trong giấc mơ này những căn phòng tượng trưng cho những sở đắc của chúng ta. Khi ta bắt đầu vào đời ta không biết gì hết nên ta tận hưởng được sự tự do học hỏi để trở thành một người khôn ngoan. Nhưng rồi khi ta càng lớn khôn thì ta càng có nhiều sở đắc và dần dần ta đi lạc trong vô số cái sở đắc đó. Ta đánh mất khả năng nhận ra sự thật và càng lún sâu vào sự chủ quan. Từ một người có tâm hồn mở rộng, ta dần dần tự biến mình thành một người cố chấp để rồi mất đi cơ hội tiếp tục trau giồi học hỏi.

Cố chấp là một độc tố cho tâm hồn vì đó là con đường tạo đau khổ cho chính mình và cho người khác. Người cố chấp lúc nào cũng sống trong sự lo âu và bực bội. Tâm hồn người đó lúc nào cũng bất an vì sợ người khác có những ý nghĩ trái nghịch với mình và đặt mình vào vị trí sai. Lúc nào người đó cũng muốn mình đúng hết. Với thái độ đó thì trong cuộc sống lúc nào cũng phải có 2 phe đối lập. Phe theo mình là phe đúng và phe đối lập là phe sai. Sự tranh chấp và tranh cãi thắng bại cũng bắt đầu từ đây. Người bạn thân của mình trong chốc lát có thể trở thành kẻ đáng ghét cũng vì thái độ đúng sai này.

Khi mới nghe thì tưởng đâu thái độ này chỉ có ở guồng máy chính trị, nhưng thật ra nó lan tràn ở mọi khía cạnh của cuộc sống. Trong gia đình nếu người chồng hay vợ cho rằng mình đúng và người kia sai thì đó là hạt cát lọt vào đồng hồ quý giá của tình yêu và có khả năng làm hư cái đồng hồ đó. Khi phụ huynh thấy mình hoàn toàn đúng và bắt con cái phải vâng lời thì những căng thẳng trong gia đình có thể xảy ra. Thái độ này sanh ra tự ái. Đôi khi trong thâm tâm ta nhận ra mình không hoàn toàn đúng nhưng vì sợ mất mặt hay sợ nếu mình nhượng bộ thì kẻ khác sẽ leo lên đầu mình nên không chịu thay đổi.

Thái độ đúng sai này là nhà tù ngăn cản sự phát triển tâm linh. Khi cho rằng mình đúng thì ta mất cơ hội thông cảm và tìm hiểu kẻ khác. Sự nhận thức của ta dần dần bị thu hẹp lại. Nếu ta có chút tài sắc hay danh lợi thì nguy hại hơn nhiều vì ta có thể dùng tài sắc để ức hiếp kẻ khác và để lại nhiều đau khổ trên trần gian. Sự ngạo mạn của ta ngày càng dầy hơn. Rồi khi hoàn cảnh thuận lợi thay đổi thì ta sẽ là người đau khổ nhiều nhứt vì quen với lối sống mọi người phải theo ý ta. Tâm ta lúc đó lạc lối trong những cõi giới của đau khổ bực bội triền miên. Ta cố bám víu vào cái quá khứ đã mất. Ta đã đánh mất cái khả năng quý giá nhất của tâm lý là khả năng uyển chuyển đáp ứng với hoàn cảnh hiện tại.

Ngày xưa Chúa Jesus đã bị giết trên thập tự cũng vì thái độ đúng sai này. Giới cầm quyền thời đó không muốn thay đổi những hiểu biết sai lầm, họ nghiêng về thờ phụng hình tượng và đề cao tôn giáo “hối lộ”. Có nghĩa là ai cho tiền nhà thờ nhiều thì người đó sẽ có chỗ trên thiên đàng. Chúa muốn phục hồi tôn giáo tâm linh. Khi Ngài vạch ra những cái sai lầm của giới cầm đầu tôn giáo lúc đó bằng cách đạp đổ những vật thờ trong đền thờ thì Ngài tự ký bản án tử hình cho mình. Có điều là Chúa đã biết trước được cái chết đau đớn của mình nhưng vẫn sẵn sàng chấp nhận.

Chính vì thế cái chết của Chúa trên thập tự trở thành biểu tượng của một tôn giáo lớn và biến thành sức sống mầu nhiệm cho Ki tô giáo. Con người sanh ra ai cũng phải chết nhưng chỉ duy nhứt có cái chết của Chúa mới làm cho con người tin sống lại. Có nhiều người hiểu ý nghĩa của sự sống lại một cách khác nhau. Nếu đứng trên phương diện tâm linh, thì khi ta mở lòng rộng lượng tha thứ cho kẻ thù là lúc đó ta sống lại. Khi ta thông cảm được kẻ nói trái nghịch ta và hiểu được những khắc khoải trong tâm hồn người đó, lúc đó ta sống lại trong biển cả của tình yêu nhận thức.

Không phải đợi đến khi thân thể bị mục rã ta mới chết. Ta đang sống nhưng đã chết khi ta không tha thứ, buông xả được. Lúc đó tâm hồn ta tràn đầy buồn phiền, như đám mây đen che ánh sáng mặt trời tình yêu. Ta mất khả năng nhìn thấy xa hơn chính mình. Khi không có ánh sáng mặt trời thì sự sống trên quả địa cầu sẽ mất dần. Khi ta không có ánh sáng tình yêu trong tâm hồn thì mặc dù đang ở trong biệt thự sang trọng đầy đủ tiện nghi nhưng cõi giới tâm linh ta đang sống là cõi địa ngục. Quả thật như vậy, khi ta mang lòng căm hận thì ta tự hại ta trước khi ta hại kẻ thù.

Ngày nay Y khoa có những nghiên cứu cho thấy những căng thẳng tâm lý gây ra do lo âu, buồn phiền và bực bội có khả năng ảnh hưởng lên những bịnh tim mạch và thần kinh. Căng thẳng tinh thần gây ra mất ngủ, biếng ăn và rối loạn tâm lý, đầu óc cứ suy nghĩ mà ta không dừng được. Lâu ngày căng thẳng tinh thần có thể dẫn đến những bịnh về tim mạch như cao quyết áp (hypertension), tiểu đường (diabetes) hay bịnh ruột quá nhạy cảm (irritable bowel syndrome), bịnh mệt mỏi đau nhức kinh niên (fibromyalgia and chronic fatigue syndrome).