Trang nhất
  Xã Luận
  Đọc Báo Trong Nước
  Truyện Ngắn
  Kinh Tế
  Âm vang sử Việt
  Tin Thể Thao
  Y Học
  Tâm lý - Xã hội
  Công Nghệ
  Ẩm Thực

    Diễn Đàn Biển Đông
Phản đối mạnh mẽ mọi hoạt động xâm phạm chủ quyền của Việt Nam đối với quần đảo Hoàng Sa
    Hình Ảnh Quê Nhà - Video Clip
Rộ tour du lịch sầu riêng ở Đông Nam Á
    Tin Thế Giới
Căng thẳng Israel-Iran: Iran bổ nhiệm nhân sự mới và Nga yêu cầu dừng không kích
    Tin Việt Nam
Việt Nam và Hoa Kỳ thu hẹp khoảng cách trong vòng đàm phán thương mại mới nhất
    Tin Cộng Đồng
Cộng đồng người Việt tại Israel vẫn an toàn, một gia đình bị ảnh hưởng nhẹ
    Tin Hoa Kỳ
Ông Trump thu hồi quy chế miễn thuế cho Đại học Harvard
    Văn Nghệ
Trịnh Kim Chi tốt nghiệp thạc sĩ ở tuổi 54
    Điện Ảnh
An Dĩ Hiên sống khốn khổ sau khi chồng ngồi tù
    Âm Nhạc
Á quân Tiếng hát Việt toàn cầu đổi nghệ danh, ra album đầu tay
    Văn Học
Thái Bình, Kon Tum: Chuẩn bị chu đáo kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10

Thông Tin Tòa Soạn

Tổng biên tập:
Tiến Sĩ
Nguyễn Hữu Hoạt
Phụ Tá Tổng Biên Tập
Tiến Sĩ
Nhật Khánh Thy Nguyễn
Tổng Thư ký:
Quách Y Lành
   Y Học
Bạn có chảy nước dãi khi ngủ không? Vậy thì bạn rất may mắn và chúng tôi sẽ giải thích tại sao
Ngủ chảy nước miếng là một tình trạng phổ biến trong xã hội và là hiện tượng sinh lý tự nhiên.

Ngủ là một quá trình cơ bản của cơ thể chúng ta. Nếu muốn có một cuộc sống hiệu quả và năng động, chúng ta phải đảm bảo mỗi ngày có một giấc ngủ ngon, tránh tình trạng thiếu ngủ hoặc mất ngủ.

Thật không may là một số người không thể có được một giấc ngủ ngon vào ban đêm vì nó ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng não và sức khỏe tổng thể của họ.

Bất chấp niềm vui và tầm quan trọng to lớn mà chúng ta gắn liền với giấc ngủ, chúng ta không thể luôn đắm chìm trong nó bao lâu tùy thích. Mọi người có những nghĩa vụ như công việc hoặc học tập đòi hỏi họ phải hoạt động trong ngày.

Những người thiếu ngủ và mệt mỏi vào ban ngày có thể cảm thấy cơ thể khó chịu, tâm trạng tồi tệ hoặc thậm chí phải đối mặt với các vấn đề sức khỏe do thiếu năng lượng. Đôi khi cơ thể cố gắng bù đắp bằng cách tạo ra một chu kỳ giấc ngủ mới, dẫn đến việc vô tình ngủ trưa ở bàn làm việc hoặc trên xe buýt.

LÝ DO TẠI SAO BẠN CHẢY NƯỚC DÃI KHI NGỦ VÀ LỢI ÍCH:

Người ta quan sát thấy rằng sau một giấc ngủ ngon, người ta có thể thức dậy và thấy chỗ tựa đầu của mình đã chảy nước dãi. Nhiều người coi đây là điều đáng xấu hổ hoặc cấm kỵ, thậm chí còn chế nhạo người khác vì sự việc này. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải nhận ra rằng chảy nước dãi khi ngủ là dấu hiệu tích cực cho thấy bạn đang có một giấc ngủ ngon.

Có nhiều giai đoạn khác nhau của giấc ngủ và một trong số đó được gọi là REM hay chuyển động mắt nhanh, liên quan đến giấc ngủ sâu và thư thái. Khi bạn chảy nước dãi trong khi ngủ, điều đó có nghĩa là giai đoạn REM không bị gián đoạn, cho thấy bạn đã trải qua một giấc ngủ ngon mà không bị quấy rầy. Đây là điều đáng mừng vì không phải ai cũng có thể có được giấc ngủ ngon như vậy.

Ngược lại, nếu bạn không chảy nước dãi khi ngủ, điều đó có thể cho thấy thói quen ngủ của bạn bị gián đoạn và thời gian nghỉ ngơi của bạn không đầy đủ. Hãy nhớ rằng, để đạt được sự phát triển cá nhân và nghề nghiệp, điều quan trọng là phải ưu tiên nghỉ ngơi. Nếu bạn gặp vấn đề về giấc ngủ dai dẳng, nên tham khảo ý kiến bác sĩ đáng tin cậy.
DanQuyen.com (Theo doanhnghiepvn.vn)
    Phản Hồi Của Độc Giả Về Bài Viết
Họ và Tên
Địa chỉ
Email
Tiêu đề
Nội dung
Gửi cho bạn bè Phản hồi
Các bài viết mới:
    Dùng bình giữ nhiệt gỉ suốt 10 năm, người đàn ông bị nhiễm độc kim loại nặng (19-06-2025)
    Hàng triệu người tin chọn sản phẩm chăm sóc sức khỏe Alipas, JEX, OTiV (08-06-2025)
    Hôn mê, tổn thương não nghiêm trọng do dùng phải cồn sát trùng giả (07-06-2025)
    Ca vỡ tử cung hy hữu, thai nhi nằm trong ổ bụng, bác sĩ cứu sống hai mẹ con ngoạn mục (05-06-2025)
    Thạc sĩ sinh con không cắt dây rốn, ngâm nhau trong muối, viêm phổi không cho tiêm (05-06-2025)
    7 người cấp cứu vì nắng nóng cao điểm, 1 ca nguy kịch phải thở máy (02-06-2025)
    Cô gái 27 tuổi ở TP.HCM bị suy thận giai đoạn cuối vì thói quen nhiều người thích (02-06-2025)
    Viêm phổi do phế cầu: Hiểu để chủ động giữ sức khỏe cho người lớn tuổi (29-05-2025)
    Bác sĩ bật khóc với ca bệnh 30 năm hành nghề mới gặp (28-05-2025)
    Bệnh nhân từ Singapore sang Việt Nam chữa trị thành công, cả gia đình bật khóc (28-05-2025)
    Bộ Y tế: WHO chưa có cảnh báo mới với COVID-19 trên toàn cầu (26-05-2025)
    Việt Nam và Pháp hợp tác chuyển giao công nghệ sản xuất vaccine (26-05-2025)
    Nhập viện vì một sai lầm khi uống paracetamol (23-05-2025)
    Bệnh chân tay miệng ở trẻ tăng, nguy cơ thành dịch (22-05-2025)
    Người phụ nữ 'sốc' nặng vì sau 2 năm niềng răng phát hiện chân răng bật ra khỏi xương (19-05-2025)
    Từ 1-7, sổ sức khỏe điện tử thay thế giấy tờ liên quan trong khám chữa bệnh (15-05-2025)
    Số ca Covid-19 tăng nhẹ, Bộ Y tế khuyến cáo phòng ngừa (14-05-2025)
    Thời điểm ngủ nguy hại nhất cho sức khỏe (11-05-2025)
    Cơ quan chức năng vào cuộc sau ồn ào lòng se điếu trên mạng (07-05-2025)
    Không chỉ canxi, sữa tươi còn là chìa khóa cho năng lượng và sức bền (28-04-2025)
Các bài viết cũ:
    Một người tử vong, hai người đang cấp cứu sau khi ăn tiết canh lợn (12-10-2023)
    Một bệnh viện miễn phí điều trị cho 10 cặp vợ chồng hiếm muộn (10-10-2023)
    Công ty liên quan vụ một trẻ tử vong sau đêm Trung thu tạm dừng bán bánh su kem (08-10-2023)
    Ca đậu mùa khỉ thứ 2 tại Bình Dương có nguồn lây từ TP HCM (06-10-2023)
    Truyền 10 lọ huyết thanh cứu người đàn ông bị rắn lục đuôi đỏ cắn (06-10-2023)
    Bắt con vật quen thuộc trong vườn nhà nấu ăn, người đàn ông tử vong (06-10-2023)
    Dịch sốt xuất huyết diễn biến phức tạp tại nhiều nước (05-10-2023)
    Ba người thân của bé gái tử vong sau ăn bánh su kem đều nhập viện (04-10-2023)
    WHO khuyến nghị sử dụng loại vaccine thứ hai để phòng sốt rét (03-10-2023)
    Nhiều khả năng 2 trường hợp mắc bệnh đậu mùa khỉ mới đây là các ca bệnh nội địa (26-09-2023)
    Chuyên gia nhãn khoa khuyến cáo gì khi chữa đau mắt đỏ bằng xông lá trầu, đắp nha đam, diếp cá...? (25-09-2023)
    Nữ sinh mắc bệnh 'vi khuẩn ăn thịt người' Whitmore đã tử vong (19-09-2023)
    91 người ngộ độc, Bộ Y tế yêu cầu tạm đình chỉ quán bánh mì Phượng (13-09-2023)
    Nhìn người bị đau mắt đỏ liệu có bị lây bệnh? (11-09-2023)
    Hơn 71.000 ca đau mắt đỏ, TP.HCM gấp rút tìm tác nhân gây bệnh (06-09-2023)
    Bị ong vò vẽ đốt, người mẹ hôn mê và 3 con nhỏ bị thương tích nặng (04-09-2023)
    Hoại tử tay chân do tự tiêm canxi (30-08-2023)
    Bệnh viện Chợ Rẫy cảnh báo việc tốn 500.000 đồng khi đăng ký hiến tạng (29-08-2023)
    45% số ca ung thư vú và 58% tử vong do ung thư cổ tử cung toàn cầu là ở Châu Á (22-08-2023)
    Quệt ngón chân xuống đường, 7 ngày sau người phụ nữ ở Hà Nội bất ngờ cứng hàm (21-08-2023)
 
"Hoàng Sa, Trường Sa là của Việt Nam".

Chuyển Tiếng Việt


    Truyện Ngắn
Chết Hụt


   Sự Kiện

Lời Di Chúc của Vua Trần Nhân Tôn

 
Copyright © 2010 DanQuyen.com - Cơ Quan Ngôn Luận Người Việt Hải Ngoại
Địa Chỉ Liên Lạc Thư Tín:
E-mail: danquyennews@aol.com
Lượt Truy Cập : 165169027.