Trang nhất
  Xã Luận
  Đọc Báo Trong Nước
  Truyện Ngắn
  Kinh Tế
  Âm vang sử Việt
  Tin Thể Thao
  Y Học
  Tâm lý - Xã hội
  Công Nghệ
  Ẩm Thực

    Diễn Đàn Biển Đông
Phản đối mạnh mẽ mọi hoạt động xâm phạm chủ quyền của Việt Nam đối với quần đảo Hoàng Sa
    Hình Ảnh Quê Nhà - Video Clip
Quảng Trị: Phát hiện nhiều hang động mới
    Tin Thế Giới
Iran tái định nghĩa eo biển Hormuz thành khu vực rộng lớn hơn
    Tin Việt Nam
Thủ tướng Lê Minh Hưng: Việt - Trung thúc đẩy thương mại phát triển cân bằng, lành mạnh, bền vững
    Tin Cộng Đồng
Thái Lan triệt phá vụ buôn lậu ngà voi lớn nhất trong 1 thập kỷ
    Tin Hoa Kỳ
Ông Trump thu hồi quy chế miễn thuế cho Đại học Harvard
    Văn Nghệ
Ca sĩ Miu Lê bị điều tra liên quan ma túy ở Hải Phòng
    Điện Ảnh
'Khổng Tước' mê hoặc khán giả Hà Nội trong đêm công diễn đầu tiên
    Âm Nhạc
Chồng cũ Cardi B bất ngờ bị bắn tại bãi đỗ xe, tình hình sau đó khiến nhiều người lo lắng
    Văn Học
Nam sinh giành học bổng Chính phủ Pháp nhờ kể thật chuyện từng dừng học

Thông Tin Tòa Soạn

Tổng biên tập:
Tiến Sĩ
Nguyễn Hữu Hoạt
Phụ Tá Tổng Biên Tập
Tiến Sĩ
Nhật Khánh Thy Nguyễn
Tổng Thư ký:
Quách Y Lành
   Đọc Báo Trong Nước
Giới trẻ đổ tiền tập gym, pilates thay vì nhậu nhẹt
Thay vì hẹn nhau tại quán bar với những ly cocktail, nhiều người trẻ, đặc biệt là Gen Z, đang tiêu tiền 'có ích' hơn vào những buổi hẹn tại phòng tập thể dục.

Vào sáng Chủ nhật, thay vì chọn gặp bạn tại quán ăn quen, nhiều người trẻ lại bắt đầu ngày mới bằng 45 phút đạp xe trong phòng tập, theo nhịp hô của huấn luyện viên. Sau đó, họ vẫn có thể tiếp tục câu chuyện bên ly cà phê hoặc bữa trưa muộn nhưng với trạng thái tỉnh táo và nhiều năng lượng hơn.

So với những buổi tụ tập có rượu bia, kiểu gặp gỡ này mang lại cảm giác dễ chịu hơn. Không còn mệt mỏi sau cuộc vui, người tham gia vẫn có thể trò chuyện, kết nối và đồng thời cải thiện sức khỏe.

Theo Joe Wadford, nhà kinh tế tại viện nghiên cứu Bank of America, Gen Z đang có xu hướng giảm các thói quen tiêu dùng kém lành mạnh và chuyển sang những hoạt động tốt hơn cho sức khỏe.

Không chỉ thay đổi cách gặp gỡ, thế hệ trẻ như Gen Z còn điều chỉnh lại cách phân bổ chi tiêu. Thay vì dành ngân sách cho ăn uống, tiệc tùng, nhiều người chuyển sang chi cho các lớp tập luyện, phòng gym hay các hoạt động thể chất.

Chia sẻ với Wall Street Journal, một số người trẻ cho biết họ có thể tiết kiệm hàng chục đến hàng trăm USD mỗi tháng khi giảm chi tiêu cho rượu bia, đồng thời tái đầu tư khoản tiền đó vào các gói tập luyện như ClassPass hoặc đăng ký phòng gym.

Rebecca Palmer, chuyên gia hoạch định tài chính tại Fruitful, nhận định nhóm khách hàng trong độ tuổi 20–30 ngày càng coi chi tiêu cho sức khỏe là “khoản thiết yếu”, thay vì chi tiêu tùy ý. Đây cũng là khoản chi mà họ ít khi cắt giảm, ngay cả khi cần thắt chặt ngân sách.

Người trẻ ngày nay ý thức rõ hơn về việc đầu tư cho sức khỏe từ sớm để tránh các vấn đề lâu dài. Với sự hỗ trợ từ công nghệ như điện thoại, đồng hồ thông minh theo dõi nhịp tim, giấc ngủ, lượng calo, người trẻ càng quan tâm sát sao hơn đến cơ thể mình.

Sau đại dịch, nhiều người trẻ từng có giai đoạn chi tiêu mạnh tay để “bù đắp” thời gian bị hạn chế ra ngoài. Không ít người dành tới 20% thu nhập hàng tháng cho ăn uống và giải trí.

Tuy nhiên, khi nhận ra mức chi này không bền vững, họ bắt đầu kiểm soát lại bằng các ứng dụng quản lý tài chính, đồng thời tham gia những trào lưu như “dry January”, hạn chế hoặc ngừng uống rượu trong tháng đầu năm.

Từ đó, ngân sách dần được chuyển sang các hoạt động thể chất. Có người chi khoảng 90 USD cho các giải chạy cùng bạn bè, hơn 60 USD mỗi tháng cho lớp tập luyện và thêm chi phí phòng gym. Dù vậy, việc “chi quá tay” cho fitness cũng là điều dễ hiểu.

Để cân bằng tài chính, nhiều người lựa chọn gói tập rẻ hơn, tận dụng ưu đãi từ công ty hoặc chuyển sang các hoạt động miễn phí như chạy bộ ngoài trời. Theo khuyến nghị của chuyên gia, chi tiêu cho fitness nên chiếm dưới 20% tổng chi tiêu không thiết yếu mỗi tháng.

Không chỉ vì sức khỏe hay tài chính, việc tập luyện còn giúp người trẻ kết nối với nhau. Theo báo cáo năm 2025 của Strava, có nhiều hơn 39% người thuộc Gen Z so với Gen X cho biết họ sử dụng hoạt động thể chất như một cách để gặp gỡ những người có cùng sở thích.

Cây bút Oyin Adedoyin, cây viết mảng tài chính cá nhân của Wall Street Journal, cho biết bạn trai của cô là ví dụ điển hình. Sau khi chuyển từ Oklahoma (Mỹ) đến New York (Mỹ), anh tham gia một câu lạc bộ chạy bộ. 3 năm sau, nhiều thành viên trong nhóm đã trở thành bạn thân, cùng xuất hiện trong các dịp sinh nhật hay tân gia. Khi một người trong nhóm chuyển công tác sang bang khác, cả nhóm còn cùng nhau giúp dọn nhà.

“Tôi thấy chạy bộ dễ khiến mọi người thân nhau hơn, vì ai cũng cùng mệt như nhau”, Ean nói và cười.

Những buổi gặp gỡ định kỳ, có lịch trình rõ ràng và mục tiêu chung cũng giúp việc duy trì tình bạn trở nên dễ dàng hơn. Không cần lên kế hoạch cầu kỳ, chỉ cần cùng xuất hiện đúng giờ và cùng vận động.
DanQuyen.com (Theo znews.vn)
    Phản Hồi Của Độc Giả Về Bài Viết
Họ và Tên
Địa chỉ
Email
Tiêu đề
Nội dung
Gửi cho bạn bè Phản hồi
Các bài viết mới:
    Mỗi năm, người dân được khám sức khỏe định kỳ miễn phí gồm những danh mục nào? (12-05-2026)
    Diễn tiến mới sau khi Vingroup khởi kiện 68 tổ chức, cá nhân đưa tin sai sự thật và bịa đặt (12-05-2026)
    Trộm tài sản của du khách nước ngoài bị bắt tại trận (12-05-2026)
    Nhiều quy định mới về đào tạo, sát hạch lái xe từ 1/7 (11-05-2026)
    Cảnh báo nóng trong mùa thi: Phụ huynh, học sinh cẩn thận bẫy mất sạch tiền chỉ bởi một cú click (11-05-2026)
    Thông tin mới nhất vụ Vingroup khởi kiện 68 cá nhân, tổ chức (11-05-2026)
    'Điểm tựa pháp lý' để kết tội cựu hiệu trưởng Trường THCS Ba Đình đã bị bãi bỏ (08-05-2026)
    Vụ cặp vợ chồng bị thu 700.000 đồng/cuốc xe 12 km: Bắt 1 nghi phạm (08-05-2026)
    Thiếu nữ 15 tuổi sát hại con mới sinh rồi giấu trong nhà vệ sinh (08-05-2026)
    Bất ngờ lời khai của chủ cơ sở 'chế biến' kem trộn, thuốc giảm cân dỏm (08-05-2026)
    Lo ngại sau khi cắt giảm 'mọc' lại thủ tục, điều kiện kinh doanh mới: Bộ Tư pháp nói gì? (04-05-2026)
    Y án tù chung thân với tổng giám đốc Phát An Gia lừa bán đất, chiếm đoạt hàng trăm tỉ đồng (04-05-2026)
    Bộ Chính trị thống nhất tăng lương mức cơ sở lên 2,53 triệu đồng từ ngày 1/7/2026 (28-04-2026)
    Cựu nhân viên tài chính chiếm đoạt hơn 1,8 tỷ đồng (28-04-2026)
    Sự thật rùng mình phía sau 'Hội thánh Đức Chúa Trời Mẹ' hoạt động ở Quảng Trị (28-04-2026)
    Kịp thời đưa nam sinh có biểu hiện tiêu cực trở về an toàn với gia đình (27-04-2026)
    Lạng Sơn: Du khách tử vong khi tham quan thác Bản Khiếng (27-04-2026)
    Điều tra vụ xe cứu hộ đang đậu bỗng dưng bốc cháy (27-04-2026)
    Cụ ông 79 tuổi mang 'thỏi vàng' nằm lả bên vệ đường ở giữa rừng tràm (27-04-2026)
    Thiếu tướng Nguyễn Thanh Hưởng thăm hai cán bộ, chiến sĩ bị bỏng khi chữa cháy (24-04-2026)
Các bài viết cũ:
    Bắt đối tượng truy nã khi chuẩn bị vượt biên (14-04-2026)
    Triệt xóa tụ điểm cờ bạc trá hình thi đấu Poker do người nước ngoài điều hành (13-04-2026)
    Phát hiện sai phạm tại điểm kinh doanh tụ tập nhiều người cao tuổi (13-04-2026)
    Nắng nóng diện rộng, nhu cầu tiêu thụ điện lập nhiều kỷ lục mới (13-04-2026)
    Hành khách bất tỉnh trên chuyến bay từ San Francisco về TPHCM (13-04-2026)
    Phương án mới giảm ùn tắc phương tiện tại Cửa khẩu Quốc tế Mộc Bài (13-04-2026)
    Dựng công ty 'ma', chiếm đoạt gần 500 tỷ đồng của hàng nghìn nhà đầu tư (11-04-2026)
    Lao vào dòng xoáy giữa biển động, nam sinh lớp 10 cứu hai người thoát nạn (11-04-2026)
    Xe khách bốc cháy ngùn ngụt trên Quốc lộ 1 (11-04-2026)
    Bị kiểm tra bất ngờ, tài xế xe tải 'hiện hình' dương tính với ma túy (11-04-2026)
    Khi chính quyền 'đi tìm việc' cho dân (11-04-2026)
    Hiệu trưởng ở Tuyên Quang bị đình chỉ công tác vì xuất hiện nhiều túi lạc mốc trong bếp ăn (10-04-2026)
    Vụ nghi có nhiều người trong gia đình tử vong ở Gia Lai: Người dân nghe tiếng nổ lớn trong nhà (10-04-2026)
    Khởi tố vụ xe tải lao xuống dốc núi Tazon ở Lâm Đồng khiến ba người tử vong (10-04-2026)
    Chồng bàng hoàng phát hiện thi thể vợ trong đám cháy giữa đồng ở Cần Thơ (10-04-2026)
    Bắt 3 đối tượng bị truy nã quốc tế (10-04-2026)
    Điện, thư và thông điệp chúc mừng các đồng chí Lãnh đạo chủ chốt (07-04-2026)
    Bộ Công an kêu gọi 2 bị can vụ Ngân hàng Đông Á ra đầu thú (07-04-2026)
    Kịp thời cứu hộ nữ du khách nước ngoài gặp nạn trên núi Dinh (05-04-2026)
    Dự thảo Nghị định hướng dẫn Luật Thuế TNCN: Đề xuất thêm 5 khoản thu nhập miễn thuế (05-04-2026)
 
"Hoàng Sa, Trường Sa là của Việt Nam".

Chuyển Tiếng Việt


    Truyện Ngắn
À! Chuyện Chiêm Bao


   Sự Kiện

Lời Di Chúc của Vua Trần Nhân Tôn

 
Copyright © 2010 DanQuyen.com - Cơ Quan Ngôn Luận Người Việt Hải Ngoại
Địa Chỉ Liên Lạc Thư Tín:
E-mail: danquyennews@aol.com
Lượt Truy Cập : 177522989.