Bộ não sẽ tự “ăn” chính nó nếu không được ngủ đủ giấc | Công Nghệ | DanQuyen.com - Cơ Quan Ngôn Luận Người Việt Hải Ngoại

  Trang nhất

  Xã Luận

  Đọc Báo Trong Nước

  Truyện Ngắn

  Kinh Tế

  Âm vang sử Việt

  Tin Thể Thao

  Y Học

  Tâm lý - Xã hội

  Công Nghệ

  Ẩm Thực

    Diễn Đàn Biển Đông

Phản đối mạnh mẽ mọi hoạt động xâm phạm chủ quyền của Việt Nam đối với quần đảo Hoàng Sa

    Hình Ảnh Quê Nhà - Video Clip

Vì sao Đà Nẵng và Phú Quốc là lựa chọn 'đáng từng giờ' của khách Hàn?

    Tin Thế Giới

Iran tiếp tục tấn công ở eo biển Hormuz, liên tiếp bắt giữ nhiều tàu

    Tin Việt Nam

Việt Nam – Hàn Quốc thúc đẩy liên kết chiến lược, hướng tới mục tiêu thương mại 150 tỷ USD

    Tin Cộng Đồng

Lễ hội Xuân hồng lan tỏa tinh thần nhân ái, sẻ chia yêu thương

    Tin Hoa Kỳ

Ông Trump thu hồi quy chế miễn thuế cho Đại học Harvard

    Văn Nghệ

Miss World 2026 sẽ tổ chức tại Việt Nam

    Điện Ảnh

'Khổng Tước' mê hoặc khán giả Hà Nội trong đêm công diễn đầu tiên

    Âm Nhạc

Chồng cũ Cardi B bất ngờ bị bắn tại bãi đỗ xe, tình hình sau đó khiến nhiều người lo lắng

    Văn Học

Nam sinh giành học bổng Chính phủ Pháp nhờ kể thật chuyện từng dừng học

Thông Tin Tòa Soạn

Tổng biên tập:
Tiến Sĩ
Nguyễn Hữu Hoạt
Phụ Tá Tổng Biên Tập
Tiến Sĩ
Nhật Khánh Thy Nguyễn
Tổng Thư ký:
Quách Y Lành

Công Nghệ

Bộ não sẽ tự “ăn” chính nó nếu không được ngủ đủ giấc
Nhà nghiên cứu Bellesi phát biểu trên New Scientist: "Lần đầu tiên chúng tôi phát hiện ra rằng, các tế bào hình sao đã ăn các phần khớp thần kinh của bộ não khi chúng ta không ngủ đủ”. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, những giấc ngủ nghèo nàn và bị gián đoạn liên tục sẽ khiến bộ não giải phóng một số lượng đáng kể các tế bào thần kinh và khớp thần kinh. Và những sự phục hồi từ các giấc ngủ sau đó cũng không thể nào đảo ngược được sự phá hủy nghiêm trọng này. Một nhóm nghiên cứu được dẫn đầu bởi nhà thần kinh học Michele Bellesi thuộc Trường đại học Bách khoa Marche ở Ý, đã kiểm tra phản ứng của não bộ ở động vật có vú với thói quen ngủ kém chất lượng. Giống như các tế bào ở bất kì nơi nào trên cơ thể, các tế bào thần kinh trong não của chúng ta liên tục được làm mới bởi hai loại tế bào khác nhau là “tế bào thần kinh đệm”. Đây là những tế bào hỗ trợ thường được gọi là keo dính của hệ thống thần kinh. Các tế bào thần kinh đệm vi mô có nhiệm vụ dọn dẹp những tế bào cũ và mòn qua một quá trình gọi là phagocytosis – nó có nghĩa là "ăn chính nó" trong tiếng Hy Lạp. Công việc của những tế bào hình sao là làm sạch các khớp thần kinh không cần thiết (các kết nối) trong não để làm mới và thay đổi hình dáng của dây thần kinh. Quá trình này xảy ra khi chúng ta ngủ, nó xóa bỏ sự hao mòn thần kinh diễn ra trong ngày. Nhưng bây giờ dường như điều tương tự cũng xảy ra khi chúng ta mất ngủ. Song quá trình này không hề tốt lành, ở trường hợp này bộ não đã thực hiện quá đà nhiệm vụ “dọn dẹp” của mình, nó bắt đầu tự làm hại chính bản thân mình. Điều này cũng giống như việc có một người đến dọn thùng rác nhà bạn khi bạn đang ngủ, người đó đã trải qua vài đêm mất ngủ nên không còn tỉnh táo và bắt đầu vứt cả TV, tủ lạnh của bạn vào thùng. Bộ não sẽ bị ăn mòn nếu không được ngủ đủ (Ảnh: Iurii Stepanov). Nhà nghiên cứu Bellesi phát biểu trên New Scientist: "Lần đầu tiên chúng tôi phát hiện ra rằng, các tế bào hình sao đã ăn các phần khớp thần kinh của bộ não khi chúng ta không ngủ đủ”. Để tìm ra điều này, các nhà nghiên cứu đã chụp hình bộ não của bốn nhóm chuột. Một nhóm được ngủ từ 6-8 tiếng một ngày (nghỉ ngơi đủ), một nhóm khác được đánh thức định kì (thức dậy giữa chừng), nhóm thứ ba không được ngủ trong suốt 8 tiếng (thiếu ngủ) và nhóm cuối cùng buộc phải thức trắng trong 5 ngày liên tục (mất ngủ kinh niên). Các nhà nghiên cứu tiến hành so sánh hoạt động của các tế bào hình sao trên cả bốn nhóm chuột thí nghiệm. Họ xác định được rằng, hoạt động dọn dẹp khớp thần kinh diễn ra với 5.7% ở những con chuột được nghỉ ngơi tốt, 7.3% với những con chuột bị thức dậy giữa chừng. Tuy nhiên với những nhóm chuột bị thiếu ngủ hay mất ngủ kinh niên, nhóm nghiên cứu đã nhận ra những sự khác biệt. Tế bào hình sao đã tăng cường hoạt động và thực sự ăn những phần của khớp thần kinh - như các tế bào thần kinh đệm vi mô ăn chất thải. Quá trình này được là quá trình gây ra hiện tượng ăn những tế bào hình sao (astrocytic phagocytosis). Trong bộ não của những con chuột bị thiếu ngủ, tế bào hình sao hoạt động 8.4% trên các khớp thần kinh, và ở những con chuột bị mất ngủ kinh niên, con số này lên đến 13.5% - một con số khủng khiếp! Bellesi nói trên New Scientist: Hầu hết các khớp thần kinh bị ăn trong hai nhóm chuột bị mất ngủ là những khớp lớn nhất, và đây thường là những khớp thần kinh già nhất và được sử dụng nhiều nhất. Giống như việc chúng ta bỏ đi những đồ đạc quá cũ, âu cũng là một điều tốt. Nhưng khi nhóm nghiên cứu kiểm tra hoạt động của các tế bào thần kinh đệm vi mô trên cả bốn nhóm, họ nhận thấy hoạt động này đã tăng lên một cách đột biến đối với nhóm bị mất ngủ kinh niên. Điều này thật sự gây lo lắng bởi những tế bào thần kinh đệm vi mô hoạt động quá trớn này có liên quan đến các bệnh về não như Alzheimer và các dạng khác của sự thoái hóa thần kinh. "Quá trình “thực bào” của tế bào hình sao chủ yếu diễn ra ở các khớp thần kinh lớn, khi con người bị mất ngủ trầm trọng hay bị bệnh mãn tính, nhưng nó không diễn ra ở những người thức dậy ở nửa chừng giấc ngủ. Điều này cho thấy rằng, việc thức giấc này có thể thúc đẩy việc giữ gìn và tái tạo lại các các thành phần bị mòn của các khớp thần kinh được sử dụng nhiều”, các nhà nghiên cứu cho biết. "Ngược lại, chứng mất ngủ mãn tính lại có thể kích hoạt các tế bào vi sinh và thúc đẩy hoạt động bào mòn các khớp thần kinh. Việc này chứng tỏ sự gián đoạn giấc ngủ kéo dài có thể là nguyên nhân khiến bộ não bị suy yếu”, các nhà nghiên cứu nói thêm. Vấn đề này vẫn còn nhiều câu hỏi phải giải đáp, ví dụ quá trình có áp dụng với não người hay không, và một giấc ngủ đủ bù đắp sau đó có thể hạn chế những sự “thực bào” này hay không? Nhưng thực tế, số người chết vì bệnh Alzheimer đã tăng một cách đột biến kể từ năm 1999 (50%), cùng với đó là nhiều lời khuyến cáo của giới khoa học về một giấc ngủ đủ và sâu được đưa ra. Vì vậy, những nghiên cứu này cần được tìm tòi nhiều và nhanh hơn nữa.
DanQuyen.com
Phản Hồi Của Độc Giả Về Bài Viết

Họ và Tên
Địa chỉ
Email
Tiêu đề
Nội dung



	Gửi cho bạn bè	Phản hồi

Các bài viết mới:

Các hãng Trung Quốc ra mắt loạt mẫu xe hạng sang, cạnh tranh Porsche, BMW (22-04-2026)

Màu 'hot' của iPhone 18 Pro sẽ là Dark Cherry? (19-04-2026)

Cách làm mát gây bất ngờ trên gói pin thể rắn gắn cho môtô điện (19-04-2026)

Tính năng AI mới cập nhật trên Zalo (16-04-2026)

iPad Air sắp có thay đổi lớn (16-04-2026)

Thiết kế điện thoại Trump được 'chốt' (15-04-2026)

Xe tay ga nào tiết kiệm xăng nhất? (15-04-2026)

Đột phá hứa hẹn của Apple với iPhone gập (14-04-2026)

Mercedes-Benz thật sự gặp khó vì xe điện (10-04-2026)

iPhone gập thành hình (07-04-2026)

Nghề mới trong kỷ nguyên AI: Con người 'diễn' cuộc sống để dạy robot (07-04-2026)

Quay video công việc nhà để huấn luyện cho robot 'quản gia' (05-04-2026)

Tesla và SpaceX bắt tay xây dựng siêu nhà máy chip tại bang Texas (22-03-2026)

Trung Quốc phát triển công cụ phát hiện rủi ro cho OpenClaw (20-03-2026)

Cú hích của Apple (15-03-2026)

Nước đi táo bạo của Google (15-03-2026)

Phần 'lỗ mũi' trên nắp ca-pô Xiaomi SU7 Ultra không còn vô dụng (11-03-2026)

Điện thoại Google sắp sở hữu tính năng quan trọng nhất của Samsung (09-03-2026)

Các loại phanh ô tô và xe máy hiện nay (06-03-2026)

Xe hybrid PHEV tăng trưởng mạnh trên thế giới nhưng có 'cửa' tại Việt Nam? (06-03-2026)

Các bài viết cũ:

Samsung tiết lộ đang sản xuất chip sử dụng quy trình 4 nm (29-05-2017)

Điện thoại 'cục gạch' đính 439 viên hồng ngọc, giá 360.000 USD (28-05-2017)

Lộ diện ngày ra mắt iPhone 8 (26-05-2017)

iPhone 8 chưa ra mắt, Apple đã 'rục rịch’ chuẩn bị cho iPhone 9? (24-05-2017)

Robot cảnh sát đầu tiên trên thế giới ra mắt tại Dubai (23-05-2017)

Infinix S2 là “kẻ phá bĩnh“?; Facebook ngày càng “tội lỗi“ (22-05-2017)

Apple tung ra iOS 10.3.3 beta (19-05-2017)

Trách nhiệm của Microsoft ở đâu trong vụ tấn công mạng WannaCry? (17-05-2017)

ZeniMax tiếp tục kiện Samsung sau khi thắng kiện Oculus 500 triệu USD (16-05-2017)

Mã độc WannaCry là gì mà khiến thế giới lo sốt vó? (14-05-2017)

MP3 đã chết, AAC kế vị (13-05-2017)

IPhone 7 là chiếc smartphone phổ biến nhất thế giới (11-05-2017)

Apple là công ty Mỹ đầu tiên được định giá hơn 800 tỷ USD (10-05-2017)

Thiết bị bay không gian bí mật của Quân đội Mỹ trở về Trái Đất (08-05-2017)

Gối thông minh hứa hẹn giúp chúng ta có giấc ngủ ngon hơn (06-05-2017)

Facebook thuê 3.000 người giám sát nội dung bạo lực (05-05-2017)

CEO Apple đổ tại tin đồn iPhone 8 làm chậm doanh số iPhone (03-05-2017)

Apple sắp ra mắt loa thông minh tích hợp trợ lý ảo Siri (02-05-2017)

Samsung Galaxy S8 gặp lỗi tự khởi động lại nhiều lần (30-04-2017)

Facebook, Google cũng bị lừa đảo qua email, mất 100 triệu USD (28-04-2017)

"Hoàng Sa, Trường Sa là của Việt Nam".

Chuyển Tiếng Việt

Truyện Ngắn

Nắng xuân

Lời Di Chúc của Vua Trần Nhân Tôn

Copyright © 2010 DanQuyen.com - Cơ Quan Ngôn Luận Người Việt Hải Ngoại
Địa Chỉ Liên Lạc Thư Tín:
E-mail: danquyennews@aol.com
Lượt Truy Cập : 175270020.