Gắng sức về trí óc và thể lực, kẻ đồng hành gây bệnh tim | Y Học | DanQuyen.com - Cơ Quan Ngôn Luận Người Việt Hải Ngoại

  Trang nhất

  Xã Luận

  Đọc Báo Trong Nước

  Truyện Ngắn

  Kinh Tế

  Âm vang sử Việt

  Tin Thể Thao

  Y Học

  Tâm lý - Xã hội

  Công Nghệ

  Ẩm Thực

    Diễn Đàn Biển Đông

Phản đối mạnh mẽ mọi hoạt động xâm phạm chủ quyền của Việt Nam đối với quần đảo Hoàng Sa

    Hình Ảnh Quê Nhà - Video Clip

Giỗ Tổ Hùng Vương 2026: Tăng tính liên kết vùng và lan tỏa văn hóa cơ sở

    Tin Thế Giới

Tàu hàng Thái Lan 'bị tấn công khi đang di chuyển qua Eo biển Hormuz'

    Tin Việt Nam

Việt Nam phản đối hành vi sử dụng vũ lực tấn công vào các quốc gia có chủ quyền

    Tin Cộng Đồng

Lễ hội Xuân hồng lan tỏa tinh thần nhân ái, sẻ chia yêu thương

    Tin Hoa Kỳ

Ông Trump thu hồi quy chế miễn thuế cho Đại học Harvard

    Văn Nghệ

Những 'đóa hoa nghệ thuật'

    Điện Ảnh

'Khổng Tước' mê hoặc khán giả Hà Nội trong đêm công diễn đầu tiên

    Âm Nhạc

Thiết tha tình quan họ

    Văn Học

Bộ GD&ĐT sẽ sửa sách giáo khoa sau sáp nhập, nhưng không phải năm nay

Thông Tin Tòa Soạn

Tổng biên tập:
Tiến Sĩ
Nguyễn Hữu Hoạt
Phụ Tá Tổng Biên Tập
Tiến Sĩ
Nhật Khánh Thy Nguyễn
Tổng Thư ký:
Quách Y Lành

Gắng sức về trí óc và thể lực, kẻ đồng hành gây bệnh tim
Gắng sức quá mức quả là nhân tố đe dọa đáng sợ: nó phát động nhồi máu cơ tim khá rõ. Trên thực nghiệm ở súc vật cũng thấy rất rõ sự quá sức về thể lực làm bộc lộ nhanh chóng một thiếu máu cục bộ tiềm tàng dẫn tới nhồi máu cơ tim. Sau khi gây xơ vữa động mạch thực nghiệm trên súc vật (một mình xơ vữa động mạch vành chưa gây ra nhồi máu cơ tim), người ta bắt buộc chúng chạy liên hồi, nghĩa là quá sức thể lực, tức tăng vọt nhu cầu ôxy thì thấy: sự quá sức càng lớn, nhồi máu cơ tim càng chóng xuất hiện. Gắng sức quá mức có thể còn đe dọa nhồi máu cơ tim bằng một cơ chế khác: làm tăng huyết áp đối với trường hợp có sẵn bệnh tăng huyết áp. Mà cơn tăng huyết áp cũng là một nhân tố đe dọa nhồi máu cơ tim. Còn những bệnh nhân nhồi máu cơ tim không được chẩn đoán kịp thời và cứ tiếp tục cố gắng thể lực thì cơ tim càng hoại tử lan rộng hơn dẫn đến đột tử. Thực tế cho thấy, không chỉ gắng sức trong lao động mà gắng sức trong thể thao, trong trí óc đều gây hại tim. Làm việc quá sức có thể gây nhồi máu cơ tim. Đối với các căng thẳng tột độ của lao động trí óc, nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, thông thường mức căng thẳng trí óc ở cuối tuần lễ lao động dễ tích lũy đến cực độ. Chính lúc này, chỉ số đông máu và cholesterol máu đều cao hơn đầu tuần . Vì vậy, cần chú ý ngăn ngừa căng thẳng vào lúc này để tránh tình trạng xảy ra nhồi máu cơ tim. Một nghiên cứu hồi cứu trên đa số bệnh nhân nhồi máu cơ tim thấy trước khi bệnh khởi đầu đã có giai đoạn lo âu hoặc tức giận, điều này đúng với Đông y “giận quá hại tâm”. Vì vậy, đối với tress ở dạng xúc cảm âm tính mà tột đỉnh là chấn thương tinh thần, ta có thể chủ động giải tỏa bằng nghị lực, bằng một phức hệ vệ sinh tinh thần cao cấp, bằng bản lĩnh, nhân cách, tư tưởng và cả quan niệm sống. Tóm lại, cần dĩ bất biến ứng vạn biến - đây là cả một nghệ thuật phụ thuộc vào phương pháp và cách tiếp nhận các biến cố (stress) của mỗi người. Hãy luôn thực hiện đúng lời khuyên của Hải Thượng Lãn Ông “thanh tâm quả dục, thủ thân luyện hình” để sống khỏe bạn nhé.
DanQuyen.com
Phản Hồi Của Độc Giả Về Bài Viết

Họ và Tên
Địa chỉ
Email
Tiêu đề
Nội dung



	Gửi cho bạn bè	Phản hồi

Các bài viết mới:

Một bệnh phổ biến ở người làm việc văn phòng nhưng ít được chú ý (06-03-2026)

Công chúa Thái Lan hôn mê hơn 2 năm, mắc thêm bệnh mới (15-08-2025)

Vụ bún đổi màu đỏ ở Đà Nẵng: Kết quả bất ngờ từ kiểm nghiệm (15-07-2025)

Dùng bình giữ nhiệt gỉ suốt 10 năm, người đàn ông bị nhiễm độc kim loại nặng (19-06-2025)

Hàng triệu người tin chọn sản phẩm chăm sóc sức khỏe Alipas, JEX, OTiV (08-06-2025)

Hôn mê, tổn thương não nghiêm trọng do dùng phải cồn sát trùng giả (07-06-2025)

Ca vỡ tử cung hy hữu, thai nhi nằm trong ổ bụng, bác sĩ cứu sống hai mẹ con ngoạn mục (05-06-2025)

Thạc sĩ sinh con không cắt dây rốn, ngâm nhau trong muối, viêm phổi không cho tiêm (05-06-2025)

7 người cấp cứu vì nắng nóng cao điểm, 1 ca nguy kịch phải thở máy (02-06-2025)

Cô gái 27 tuổi ở TP.HCM bị suy thận giai đoạn cuối vì thói quen nhiều người thích (02-06-2025)

Viêm phổi do phế cầu: Hiểu để chủ động giữ sức khỏe cho người lớn tuổi (29-05-2025)

Bác sĩ bật khóc với ca bệnh 30 năm hành nghề mới gặp (28-05-2025)

Bệnh nhân từ Singapore sang Việt Nam chữa trị thành công, cả gia đình bật khóc (28-05-2025)

Bộ Y tế: WHO chưa có cảnh báo mới với COVID-19 trên toàn cầu (26-05-2025)

Việt Nam và Pháp hợp tác chuyển giao công nghệ sản xuất vaccine (26-05-2025)

Nhập viện vì một sai lầm khi uống paracetamol (23-05-2025)

Bệnh chân tay miệng ở trẻ tăng, nguy cơ thành dịch (22-05-2025)

Người phụ nữ 'sốc' nặng vì sau 2 năm niềng răng phát hiện chân răng bật ra khỏi xương (19-05-2025)

Từ 1-7, sổ sức khỏe điện tử thay thế giấy tờ liên quan trong khám chữa bệnh (15-05-2025)

Số ca Covid-19 tăng nhẹ, Bộ Y tế khuyến cáo phòng ngừa (14-05-2025)

Các bài viết cũ:

Cảnh giác dấu hiệu bất thường của lưỡi (01-03-2015)

Điện thoại di động có thể làm thay đổi chức năng của bộ não con người (28-02-2015)

Ngứa, không thể xem thường (27-02-2015)

Ổ viêm gan A từ trái cây Trung Quốc làm rúng động Australia (25-02-2015)

Thực phẩm ngăn chặn nguy cơ đột quỵ (23-02-2015)

Thuốc dạng sủi có thể gây mòn răng (22-02-2015)

Dùng viên giải rượu, có hại cơ thể? (17-02-2015)

Chất béo - “Kẻ thù” trong mâm cỗ Tết của người bệnh cao huyết áp (15-02-2015)

Bệnh quai bị nguy hiểm thế nào? (13-02-2015)

Liệu pháp mới trị ung thư tuyến tụy (11-02-2015)

Vị thuốc trong chiếc bánh chưng (09-02-2015)

Thói quen có thể gây tổn thương thận (06-02-2015)

Chứng đổ mồ hôi về đêm ảnh hưởng tới nhiệt độ cơ thể (04-02-2015)

Đậu đen trị đau lưng (02-02-2015)

Mắc bệnh nguy hiểm do thiếu vitamin D (01-02-2015)

Ăn gì để chống đầy hơi, bụng phẳng? (30-01-2015)

Thói quen làm trầm trọng bệnh nghiến răng (28-01-2015)

Ăn trái cây như thế nào cho an toàn? (26-01-2015)

Người nào không nên ăn chuối? (24-01-2015)

Dấu hiệu để phát hiện sớm ung thư hốc miệng (23-01-2015)

"Hoàng Sa, Trường Sa là của Việt Nam".

Chuyển Tiếng Việt

Truyện Ngắn

Nắng xuân

Lời Di Chúc của Vua Trần Nhân Tôn

Copyright © 2010 DanQuyen.com - Cơ Quan Ngôn Luận Người Việt Hải Ngoại
Địa Chỉ Liên Lạc Thư Tín:
E-mail: danquyennews@aol.com
Lượt Truy Cập : 170424664.