3 đặc điểm chung của những người trường thọ | Tâm lý - Xã hội | DanQuyen.com - Cơ Quan Ngôn Luận Người Việt Hải Ngoại

  Trang nhất

  Xã Luận

  Đọc Báo Trong Nước

  Truyện Ngắn

  Kinh Tế

  Âm vang sử Việt

  Tin Thể Thao

  Y Học

  Tâm lý - Xã hội

  Công Nghệ

  Ẩm Thực

    Diễn Đàn Biển Đông

ASEAN bàn về Trung Đông, Biển Đông và Myanmar

    Hình Ảnh Quê Nhà - Video Clip

Phú Quốc tăng cường tuyên truyền an toàn cho chủ tàu du lịch

    Tin Thế Giới

Mỹ nói Tehran 'khẩn cầu' thỏa thuận, Iran chuẩn bị kịch bản đối phó mới

    Tin Việt Nam

Thúc đẩy quan hệ Đối tác Chiến lược toàn diện Việt Nam – Hoa Kỳ phát triển thực chất

    Tin Cộng Đồng

EU đề xuất 'chế độ cho người dùng trẻ em' trên mạng xã hội

    Tin Hoa Kỳ

Ông Trump làm gì với 1,4 tỷ USD thu được từ tiền số?

    Văn Nghệ

'Nam thần trăm tỷ' từng là võ sĩ Taekwondo, gây chú ý ở show 'Anh trai'

    Điện Ảnh

Bom tấn thu gần 24 tỷ đồng/ngày, một mình oanh tạc rạp Việt

    Âm Nhạc

Những ngày cuối đời của tác giả lời thơ 'Hà Nội mùa vắng những cơn mưa'

    Văn Học

Ra mắt Mạng lưới Tri thức Việt Nam tại New Zealand

Thông Tin Tòa Soạn

Tổng biên tập:
Tiến Sĩ
Nguyễn Hữu Hoạt
Phụ Tá Tổng Biên Tập
Tiến Sĩ
Nhật Khánh Thy Nguyễn
Tổng Thư ký:
Quách Y Lành

Tâm lý - Xã hội

3 đặc điểm chung của những người trường thọ
Khả năng ức chế viêm nhiễm mãn tính làm chậm tốc độ lão hóa trong cơ thể, người càng có ít dấu hiệu viêm nhiễm trong cơ thể thì năng lực nhận thức và năng lực sống càng cao. Ảnh minh họa: Healthsina. Trang Health Sina công bố một nghiên cứu mới của Đại học Keio, Nhật Bản và Đại học Newcastle phát hiện những người sống thọ đều có mức độ viêm nhiễm thấp và telomere trong ADN khá dài. Telomere là những đoạn trình tự lặp lại của DNA có chiều dài nhất định ở các đầu mút của nhiễm sắc thể, nó được gọi nôm na là đầu mút của nhiễm sắc thể. Đây chính là chiếc “mũ bảo vệ” phần đầu của nhiễm sắc thể; chiếc mũ này càng dài thì nhiễm sắc thể càng được bảo vệ tốt. Các nhà khoa học tiến hành nghiên cứu trên 684 người sống thọ hơn 100 tuổi và 536 người từ 85 đến 99 tuổi. Phân tích các dấu hiệu sinh hóa của cơ thể họ như máu, trao đổi chất, chức năng gan thận và lão hóa tế bào (độ dài telomere), nhóm nghiên cứu phát hiện được 2 đặc trưng chung trong cơ thể của các cụ sống thọ đó là telomere dài và khả năng viêm nhiễm thấp. Theo sự gia tăng tuổi tác, những người trường thọ giữ được độ dài telomere tốt hơn người tuổi thọ bình thường. Độ dài telomere của những cụ già 80 tuổi ngang bằng với độ dài telomere của người 60 tuổi. Trong khi cơ thể những cụ già trên trăm tuổi và con cháu trực hệ của họ, khả năng xuất hiện viêm nhiễm cũng giảm đi theo sự gia tăng tuổi tác. Một nghiên cứu khác của Nhật Bản thực hiện trên 1.554 người cao tuổi và con cháu trực hệ của họ phát hiện những người cao tuổi càng có ít dấu hiệu viêm nhiễm trong cơ thể thì năng lực nhận thức và năng lực sống càng cao. Điều đó cho thấy khả năng ức chế viêm nhiễm mãn tính giúp làm chậm tốc độ lão hóa. Các nhà nghiên cứu giải thích: Viêm là một trong những động lực chính của quá trình lão hóa trong cơ thể con người. Nhóm kỳ vọng rằng từ quan điểm này có thể tìm ra cách ngăn chặn tình trạng viêm nhiễm giúp cải thiện chất lượng sống của những người cao tuổi. Ngoài ra, các nhà nghiên cứu còn phát hiện 3 đặc trưng dưới đây liên quan trực tiếp đến tuổi thọ con người như sau: Nhịp tim Mỗi người có nhịp tim khác nhau, có người 60 lần một phút, có người đến 90 lần một phút. Khi tim đập quá nhanh chắc chắn sẽ hao tốn nhiều sức lực hơn, gây căng thẳng và làm giảm tuổi thọ. Nhịp tim chậm nhưng có thể đảm bảo hoạt động co bóp bình thường, đáp ứng đủ nhu cầu lưu thông máu trong các mạch máu khắp cơ thể và ổn định lâu dài thì tỷ lệ thuận với sự trường thọ. Dung tích phổi lớn Dung tích phổi tức là tổng lượng khí hít vào hết sức trong một lần và thở ra hết sức trong một lần. Hầu hết mọi người có dung tích phổi giảm theo độ tuổi, tuy nhiên những người sống lâu có thể giữ cho dung tích phổi giống như thời trẻ. Hiện nay có rất nhiều tổ chức nước ngoài căn cứ vào dung tích phổi là một trong những hạng mục đầu tiên trong thử nghiệm sự lão hóa. Lực nắm mạnh Các nhà nghiên cứu của Mỹ và Anh chỉ ra rằng, lực nắm của người cao tuổi không chỉ phản ánh thể chất mạnh mẽ, các cơ quan trong cơ thể hoạt động bình thường, mà còn cho thấy mật độ xương cao và năng lực sống thọ hơn.
DanQuyen.com
Phản Hồi Của Độc Giả Về Bài Viết

Họ và Tên
Địa chỉ
Email
Tiêu đề
Nội dung



	Gửi cho bạn bè	Phản hồi

Các bài viết mới:

Máy bay tư nhân và cuộc chơi mới của giới nhà giàu Việt (21-07-2026)

Giới trẻ Hàn Quốc lựa chọn hôn nhân như một phần của chiến lược tài chính (08-07-2026)

Người phụ nữ Nhật Bản bị bắt sau khi khâu kín miệng bạn sống cùng nhà, lời kể của nạn nhân gây ám ảnh (08-07-2026)

Top 5 loài cây được mệnh danh là 'cây hạnh phúc' cho không gian sống (05-07-2026)

Giải pháp nào cho gia đình đông con khi ôtô không đủ chỗ cho ghế trẻ em? (23-06-2026)

6 địa điểm gần Hà Nội lý tưởng để trốn nóng dịp hè 2026 (19-06-2026)

Trẻ 'ôm' điện thoại suốt hè: Chuyên gia cảnh báo những tổn thương tâm lý âm thầm (11-06-2026)

Thái Lan: Đôi vợ chồng thuê khách sạn rồi nhảy xuống từ tầng cao (10-06-2026)

Trải nghiệm tuyến cáp treo chinh phục dãy núi cổ hai tỷ năm tuổi tại Nam Phi (06-06-2026)

Tại sao khách sạn nào cũng có một mảnh vải ngang giường? 90% mọi người không biết công dụng thực sự là gì (02-06-2026)

Điều tra vụ nghi bỏ thuốc trừ sâu vào ấm nước tại nhà riêng (26-05-2026)

Sân ga 21 - Kỳ 1: Nhà ga tráng lệ và sân ga bí mật dưới lòng Milan (12-05-2026)

Người cha chết não sau tai nạn và quyết định khiến nhiều người bật khóc (10-05-2026)

Có vợ con đàng hoàng vẫn bí mật sang nước ngoài làm đám cưới lần hai, người đàn ông không ngờ đến cái kết này (28-04-2026)

'Cô dâu 35 tỷ' Tây Ninh chia tay thiếu gia Campuchia sau 3 tháng cưới (27-04-2026)

Sang Thái chơi lễ Songkran, cô gái Trung Quốc bị lừa bán sang Myanmar (23-04-2026)

Ca sĩ Trung Quân xin lỗi, thừa nhận xô xát vợ bác sĩ (21-04-2026)

Chuyện tình cô gái Nhật và anh quản lý Việt làm chung quán nhậu (10-04-2026)

Sản phụ 56 tuổi sinh đôi, hai bé chào đời cách nhau một phút (07-04-2026)

Đi làm về thấy chồng bồn chồn lo lắng cứ ôm điện thoại, tin nhắn em 2 vạch rồi' hiểu thế nào là tận cùng nỗi đau (29-08-2025)

Các bài viết cũ:

Gia đình Quảng Bình 14 con phải chia ca để ăn cơm (10-07-2016)

Cậu bé 5 tuổi bắc ghế ngắm mẹ trong quan tài (07-07-2016)

8 dấu hiệu vợ chồng bạn sẽ sớm chia tay (04-07-2016)

Phong cách làm cha mẹ quyết định tương lai con khi trưởng thành (01-07-2016)

Muốn nói mà con chịu nghe, hãy ngồi xuống ngang tầm bé (27-06-2016)

Suy nghĩ thật của đàn ông về cơ thể phụ nữ (23-06-2016)

Những thói quen của phụ nữ khiến đàn ông phát sợ (21-06-2016)

Căn bệnh khiến nam giới không thể sex (15-06-2016)

8 điểm trên cơ thể phụ nữ mà người đàn ông nào cũng chú ý (13-06-2016)

Phụ nữ hy sinh, đàn ông không cảm kích (09-06-2016)

6 điều tốt nên làm ngay cho cơ thể (08-06-2016)

Kiểu cha mẹ dễ có con thất bại (06-06-2016)

Hạnh phúc cũng dẫn đến 'trái tim tan vỡ' (04-06-2016)

Tại sao phụ nữ ngoại tình ngày càng nhiều (02-06-2016)

4 'lỗ thủng' hôn nhân bạn cần vá trước khi quá muộn (27-05-2016)

10 điều đàn ông nên làm mỗi ngày (24-05-2016)

Tại sao người Nhật thích nằm ngủ trên sàn nhà (22-05-2016)

Người Mỹ đã làm gì để được nghỉ hưu trước tuổi 40 (21-05-2016)

Những điều khiến cuộc sống vui vẻ mà bạn không ngờ đến (18-05-2016)

Chân dung người vợ luôn được chồng yêu (15-05-2016)

"Hoàng Sa, Trường Sa là của Việt Nam".

Chuyển Tiếng Việt

Truyện Ngắn

À! Chuyện Chiêm Bao

Lời Di Chúc của Vua Trần Nhân Tôn

Copyright © 2010 DanQuyen.com - Cơ Quan Ngôn Luận Người Việt Hải Ngoại
Địa Chỉ Liên Lạc Thư Tín:
E-mail: danquyennews@aol.com
Lượt Truy Cập : 181007161.