Làm giàu từ việc thức dậy sớm | Tâm lý - Xã hội | DanQuyen.com - Cơ Quan Ngôn Luận Người Việt Hải Ngoại

  Trang nhất

  Xã Luận

  Đọc Báo Trong Nước

  Truyện Ngắn

  Kinh Tế

  Âm vang sử Việt

  Tin Thể Thao

  Y Học

  Tâm lý - Xã hội

  Công Nghệ

  Ẩm Thực

    Diễn Đàn Biển Đông

Phản đối mạnh mẽ mọi hoạt động xâm phạm chủ quyền của Việt Nam đối với quần đảo Hoàng Sa

    Hình Ảnh Quê Nhà - Video Clip

Giỗ Tổ Hùng Vương 2026: Tăng tính liên kết vùng và lan tỏa văn hóa cơ sở

    Tin Thế Giới

Iran cáo buộc ông Trump liên quan dầu mỏ, lần đầu lên tiếng vụ Thổ Nhĩ Kỳ, Cyprus, Azerbaijan bị nhắm mục tiêu

    Tin Việt Nam

Việt Nam phản đối hành vi sử dụng vũ lực tấn công vào các quốc gia có chủ quyền

    Tin Cộng Đồng

NATIONAL ASIAN PACIFIC CENTER ON AGING

    Tin Hoa Kỳ

Ông Trump thu hồi quy chế miễn thuế cho Đại học Harvard

    Văn Nghệ

Những 'đóa hoa nghệ thuật'

    Điện Ảnh

'Khổng Tước' mê hoặc khán giả Hà Nội trong đêm công diễn đầu tiên

    Âm Nhạc

Thiết tha tình quan họ

    Văn Học

Bộ GD&ĐT sẽ sửa sách giáo khoa sau sáp nhập, nhưng không phải năm nay

Thông Tin Tòa Soạn

Tổng biên tập:
Tiến Sĩ
Nguyễn Hữu Hoạt
Phụ Tá Tổng Biên Tập
Tiến Sĩ
Nhật Khánh Thy Nguyễn
Tổng Thư ký:
Quách Y Lành

Tâm lý - Xã hội

Làm giàu từ việc thức dậy sớm
Sarah Li Cain – chuyên gia viết content marketing với tài chính chia sẻ rằng: “Trong vòng một năm nay nhờ vào việc thức dậy sớm hơn 2 tiếng mỗi ngày, thu nhập của tôi đã tăng thêm 9.000 USD”. Sarah Li Cain cho biết cô không phải thuộc tuýp người thức dậy sớm vào buổi sáng, nhưng khi trở thành một người mẹ thì cô buộc phải cải thiện thói quen của mình. Cô nói: “Tôi luôn cảm thấy mệt mỏi vì không có thời gian chăm sóc bản thân và luôn cảm thấy uể oải, mặc dù tôi đã ngủ từ 9 đến 10 tiếng một đêm. Vì vậy, khi một người bạn giới thiệu, tôi đã tìm đọc cuốn sách The Miracle Morning - một cuốn sách về cách kết hợp một vài thói quen buổi sáng có thể cải thiện cuộc sống. Sau khi đọc cuốn sách thì tôi quyết định thử thức dậy sớm hơn hai giờ tức là lúc 5 giờ sáng”. Về lý thuyết, việc thức dậy sớm có thể làm Sarah Li Cain mệt mỏi hơn ... nhưng thực tế lại không. Nhờ những thói quen mà Sarah Li Cain bắt đầu luyện tập thể dục và cô đã ngủ ngon hơn, có nhiều năng lượng hơn, và thậm chí tâm trạng cũng vui vẻ hơn. Nhưng điểm tốt nhất trong việc thay đổi thói quen buổi sáng không chỉ là làm tinh thần thoải mái hơn mà còn thay đổi cả chi tiêu tiền bạc của Sarah Li Cain. Ngừng chi tiêu vào cà phê và thức ăn nhanh Một trong những thói quen đầu tiên Sarah Li Cain học được từ cuốn sách là tập thể dục hằng ngày với hy vọng nó sẽ làm tăng sự hứng khởi tinh thần. Trong quá khứ, cô cũng đã từng tham dự các lớp học yoga, nhưng phải tạm dừng sau khi có con. Chỉ sau 2 tuần luyện tập yoga ở nhà mỗi buổi sáng, Sarah Li Cain không còn cần phải uống cà phê để tỉnh táo hơn. Không chỉ ngừng uống cà phê buổi sáng mà cô cũng không uống cà phê vào buổi chiều và chấm dứt thói quen uống cà phê với đường. Thói quen cũ này từng khiến cô tốn khoảng 30 USD/tuần. Nhờ vào việc có thời gian vào buổi sáng nên Sarah Li Cain bắt đầu ăn uống lành mạnh vì có thể tự nấu nướng thay vì mua thực phẩm đã chế biến sẵn. Thói quen mới giúp cô tiết kiệm khoảng 100 USD/tháng. Không còn tốn tiền chữa bệnh Trong nhiều năm nay, Sarah Li Cain bị chứng eczema nên thường chi tiêu khá nhiều tiền cho bác sĩ nhưng sau khi bỏ cà phê và giảm đường, căn bênh eczema của Sarah Li Cain bắt đầu biến mất. Sarah Li Cain nhận ra chế độ ăn uống giúp cô thoát khỏi bệnh tật mà không cần đến thuốc men. Chưa đầy một năm nay thì Sarah Li Cain không cần đến bác sĩ nữa. Học được thói quen tiết kiệm Cuốn sách The Miracle Morning cũng khuyên rằng việc đọc sách vào buổi sáng là cách để tìm kiếm những bí quyết từ người có kinh nghiệm. Lúc đầu, Sarah Li Cain bắt đầu đọc chỉ 10 phút một ngày, nhưng nhanh chóng tăng lên đến 30 phút rồi sau đó một giờ. “Năm ngoái, tôi đã đọc được 100 cuốn sách, trong đó có 40 cuốn sách liên quan đến tiền bạc và tiết kiệm. Nhờ việc đọc sách mà tôi cũng đã học được cách tự cắt tóc và tiết kiệm 30 USD. Một cuốn sách khác đã dạy tôi tiết kiệm chi tiêu và tôi đã tiết kiệm khoảng 50 USD/tháng cho điện, internet và hóa đơn bảo hiểm xe hơi. Tôi cũng đã học được về việc đầu tư sao cho có lợi nhất”, Sarah Li Cain cho biết. Tìm việc làm thêm để tăng thu nhập Sarah Li Cain sử dụng thời gian mỗi sáng để hình dung các khách hàng mà cô muốn làm việc. “Việc tưởng tượng ra những người mình sắp gặp giúp tôi cảm thấy tự tin hơn. Trong vòng hai tháng, tôi đã có thêm hai khách hàng mới, tăng thu nhập hàng tháng của tôi lên 1.000 USD”, Sarah Li Cain tiết lộ. Sarah Li Cain cũng bắt đầu nghĩ đến việc cho thuê bất động sản. Cô mua nhà, sau đó sửa sang và trang trí, cuối cùng là cho thuê nó.. Thay đổi thói quen buổi sáng đã thay đổi cuộc sống tài chính của Sarah Li Cain. Trong thời gian chưa đầy một năm, việc thức dậy sớm hơn hai giờ đồng hồ đã giúp túi tiền của Sarah Li Cain tăng thêm 9.240 USD.
DanQuyen.com
Phản Hồi Của Độc Giả Về Bài Viết

Họ và Tên
Địa chỉ
Email
Tiêu đề
Nội dung



	Gửi cho bạn bè	Phản hồi

Các bài viết mới:

Đi làm về thấy chồng bồn chồn lo lắng cứ ôm điện thoại, tin nhắn em 2 vạch rồi' hiểu thế nào là tận cùng nỗi đau (29-08-2025)

Học sinh giỏi bị bố mẹ đuổi ra khỏi nhà vì điểm thi đại học thấp (17-07-2025)

Phía Ngân Hòa nói về việc sao kê tiền ủng hộ chữa suy thận (17-06-2025)

Chàng shipper nghèo 'cưa đổ' chị đẹp hơn 15 tuổi gây sốt ở Trung Quốc (16-06-2025)

Vợ sinh con, chồng tặng vàng cho cả bệnh viện khiến dân mạng choáng (10-06-2025)

Chờ 'bắt quả tang' trong lúc vợ ngủ, nào ngờ chính chồng lại nhận 'quả đắng' (09-06-2025)

Chi 16 triệu đồng dẫn con trai vào nhà hàng ăn món xa hoa, người mẹ nhận cái kết đắng (08-06-2025)

'Thánh ăn' mỹ phẩm đột ngột qua đời, dân mạng xôn xao nguyên nhân (04-06-2025)

Cô gái hôn mê suốt 6 tháng, tỉnh dậy thấy mình đã...sinh con xong xuôi nhờ quyết định của chồng (21-05-2025)

Thùy Tiên mất tất cả (20-05-2025)

Về quê 3 ngày, người đàn ông mất cả con lẫn vợ trong bi kịch khó cứu vãn (12-05-2025)

Nhiều lần bị con rể xách balo quẳng ra khỏi cửa, mẹ vợ vẫn kiên trì 'ở đợ' 10 năm: Kết quả khiến người ta không thể không nể phục (05-05-2025)

'Thay vì vắt kiệt sức mua nhà, tôi sắm ôtô tận hưởng cuộc sống' (24-04-2025)

Con trai chủ tiệm vàng giấu xe sang, giả làm bảo vệ đi 'cua' vợ và cái kết (21-04-2025)

Quyền Linh có hành động dậy sóng trước thông tin quảng cáo sữa giả (16-04-2025)

Thấy bố chồng có biểu cảm lạ với cô bảo mẫu, con dâu sửng sốt khi xem camera mà không dám nói với ai (04-04-2025)

Ở lại nhà bạn trai một đêm, cô gái hoảng sợ đến mức lập tức hủy cưới (29-03-2025)

Cô gái chia tay mối tình 5 năm, 25 năm sau chết lặng khi biết thân phận của người yêu cũ (24-03-2025)

Tranh cãi gia đình, người đàn ông phát hiện bí mật về chị ruột được chôn vùi suốt 34 năm (10-03-2025)

Bảo vệ con, người vợ dùng nước đường sôi 'luộc chín' chồng mình, chấp nhận án chung thân (10-03-2025)

Các bài viết cũ:

Bài học dạy con từ tỉ phú Lý Gia Thành (22-06-2017)

Nguyên nhân đàn ông luôn thích đàn bà đã có gia đình (21-06-2017)

Điều ‘giác ngộ’ của các cặp đôi kết hôn trên 30 năm (20-06-2017)

Nám - nỗi ám ảnh của phái đẹp (18-06-2017)

12 bài học sau 12 năm kết hôn (17-06-2017)

Nốt ruồi mọc ở tai và ở mắt nói lên điều gì? (15-06-2017)

Ở rể đâu phải là hèn (13-06-2017)

Những điều nhất định phải biết trước khi bước sang tuổi 40 (12-06-2017)

Chồng già vợ trẻ "là tiên" hay sẽ "tan hoang cửa nhà"? (11-06-2017)

Yêu bao nhiêu là đủ? (09-06-2017)

Vì sao phụ nữ thông minh thường khó lấy chồng? (07-06-2017)

Cách ghen của đàn ông 'âm ỉ' như than ấm (06-06-2017)

Đúng người, sai thời điểm, tình yêu vụt bay! (04-06-2017)

Rửa mặt...vẫn cần đến kinh nghiệm (02-06-2017)

Rốt cuộc, trên đời ai mới là người làm cho bạn hạnh phúc? (31-05-2017)

Bí quyết đánh thức làn da khô ráp (30-05-2017)

10 cách giúp bạn tiêu tiền thông minh nhất (28-05-2017)

9 tuyệt chiêu khiến chồng say mê (26-05-2017)

Những điều cần làm khi cảm thấy khó thở (23-05-2017)

9 thay đổi lối sống giúp bạn dễ ngủ hơn (19-05-2017)

"Hoàng Sa, Trường Sa là của Việt Nam".

Chuyển Tiếng Việt

Truyện Ngắn

Nắng xuân

Lời Di Chúc của Vua Trần Nhân Tôn

Copyright © 2010 DanQuyen.com - Cơ Quan Ngôn Luận Người Việt Hải Ngoại
Địa Chỉ Liên Lạc Thư Tín:
E-mail: danquyennews@aol.com
Lượt Truy Cập : 170376046.