Điều nên làm cho làn da trước khi bước qua tuổi 30 | Y Học | DanQuyen.com - Cơ Quan Ngôn Luận Người Việt Hải Ngoại

  Trang nhất

  Xã Luận

  Đọc Báo Trong Nước

  Truyện Ngắn

  Kinh Tế

  Âm vang sử Việt

  Tin Thể Thao

  Y Học

  Tâm lý - Xã hội

  Công Nghệ

  Ẩm Thực

    Diễn Đàn Biển Đông

Việt Nam phản đối hoạt động trái phép của Trung Quốc ở Hoàng Sa

    Hình Ảnh Quê Nhà - Video Clip

Giấc mơ ánh sáng giữa dòng sông Cổ Chiên

    Tin Thế Giới

Ngành dầu mỏ Brazil bùng nổ giữa cuộc chiến ở Vùng Vịnh

    Tin Việt Nam

Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm hội kiến Chủ tịch Duma Quốc gia Nga Vyacheslav Volodin

    Tin Cộng Đồng

Cứu sống công dân Trung Quốc mắc kẹt 10 ngày trong đường hầm ở Nepal

    Tin Hoa Kỳ

Thuê nhà giá rẻ như 'trúng số' ở New York

    Văn Nghệ

Bản in Picasso bị đánh cắp 8 năm trước bất ngờ được tìm thấy

    Điện Ảnh

Xu hướng thời trang dùng một lần khi du lịch tại Trung Quốc

    Âm Nhạc

Phương Mỹ Chi ra mắt MV về văn hóa đồng bào Khmer

    Văn Học

11 năm hô tên chọn ngành: Vì sao Đại học Y Hà Nội vẫn giữ 'đặc sản' Match Day?

Thông Tin Tòa Soạn

Tổng biên tập:
Tiến Sĩ
Nguyễn Hữu Hoạt
Phụ Tá Tổng Biên Tập
Tiến Sĩ
Nhật Khánh Thy Nguyễn
Tổng Thư ký:
Quách Y Lành

Điều nên làm cho làn da trước khi bước qua tuổi 30
Dưới đây là danh sách những điều cần phải làm để chăm sóc da, chống lại sự lão hóa và ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến tuổi tác làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên của làn da. Nạp vitamin tự nhiên Có thể bác sĩ sẽ đề xuất một vài loại nào đó trong những trường hợp nhất định. Tuy nhiên nhìn chung, bạn nên nạp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết thông qua ăn uống, hơn là tốn tiền cho những viên thuốc vốn rất dễ gây ra tác dụng phụ và mất cân bằng dinh dưỡng trong cơ thể. Kem dưỡng mắt Vùng da xung quanh mắt mỏng và nhạy cảm, do đó dễ bị tổn thương hơn. Và, nó lão hóa nhanh hơn so với những phần còn lại của da, đó là lý do tại sao chúng ta bắt buộc phải chú ý nhiều hơn đến vùng da quanh mắt. Bắt đầu chăm sóc vùng da quanh mắt bằng cách thoa kem mắt chuyên dụng để đảm bảo rằng nó luôn giữ ẩm và hydrat hóa mọi lúc. Tẩy da chết Tẩy da chết cho da mặt là một điều rất cần thiết để có một làn da sáng. Tuy nhiên, sau một thời gian nhất định, nếu không tẩy da chết, các tạp chất bụi bẩn sẽ làm bít lỗ chân lông gây ra mụn trứng cá. Sử dụng nguyên liệu tự nhiên để tẩy da chết hai lần một tuần sẽ giúp làm sạch mụn trứng cá và thúc đẩy quá trình chống lão hóa cho làn da. Chăm sóc sức khỏe tinh thần Hãy tìm cách thư giãn, xả stress sau mỗi ngày làm việc căng thẳng, như đi chơi, gặp gỡ bạn bè hàng tuần để cuộc sống thêm màu sắc. Nếu bạn gặp rắc rối về một vấn đề tâm lý nào đó, như stress hay trầm cảm, đừng làm ngơ. Hãy tìm sự giúp đỡ từ người thân và các chuyên gia. Sử dụng tinh dầu Tinh dầu có chứa các chất dinh dưỡng và vitamin giúp nuôi dưỡng da. Tác dụng của tinh dầu giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa sớm do đó ngăn ngừa được làn da mệt mỏi thiếu sức sống. Dùng tinh dầu vào thói quen chăm sóc sắc đẹp của bạn trước khi bước qua tuổi 30 để đảm bảo rằng làn da luôn sạch sẽ và mịn màng. Kem chống nắng Các chuyên gia chăm sóc da khuyên phụ nữ sử dụng kem chống nắng ngay cả khi họ chỉ đi ra ngoài trong vài phút. Điều này là do những tổn hại do ánh nắng mặt trời mà da bạn trải qua trong những năm đầu bắt đầu xuất hiện trong độ tuổi 30 và 40 của bạn. Vì vậy, bảo vệ làn da của bạn tránh khỏi các tia UV có hại để đảm bảo rằng làn da của bạn luôn tươi trẻ. Ngủ đủ 7-8 tiếng một đêm Mất ngủ hay trằn trọc, ngủ muộn hay ngủ quá ít đều là những lý do khiến da bạn ngày càng xấu đi. Hãy tạo ra thói quen ăn ngủ giờ giấc, đi ngủ đúng giờ quy định bất kể là bạn đã xong việc hay chưa. Thức cố chỉ khiến bạn thấy uể oải và thêm stress vào hôm sau. Hơn nữa, để giữ được sức khỏe và sắc đẹp bạn nhất thiết phải ngủ đủ 7-8 tiếng một đêm.
DanQuyen.com
Phản Hồi Của Độc Giả Về Bài Viết

Họ và Tên
Địa chỉ
Email
Tiêu đề
Nội dung



	Gửi cho bạn bè	Phản hồi

Các bài viết mới:

Hỏng thận vì tự ý bổ sung vitamin D (09-09-2026)

Chàng trai 29 tuổi hiến gan cứu anh trai mắc ung thư (08-09-2026)

Bác sĩ cảnh báo 'thủ phạm' khiến người trẻ tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim (01-09-2026)

Cô gái 20 tuổi bùng phát bệnh nặng do tự ý bôi Corticoid dài ngày (29-08-2026)

Nhầm hạ kali với hạ canxi, người đàn ông suýt liệt tay chân (20-08-2026)

Uống thuốc 'gia truyền' mua trên mạng, người đàn ông bị Gút cấp nặng (19-08-2026)

Ngày càng nhiều người trẻ đột quỵ, BS nói thẳng thực tế đáng lo (18-08-2026)

Cúi đầu lướt điện thoại 7 tiếng/ngày, nam thanh niên mất tự tin vì 'cổ rùa' (17-08-2026)

Chỉ sau 2 ngày sốt và đau đầu, bé trai 9 tuổi rơi vào hôn mê (14-08-2026)

Món khoái khẩu của người Việt có thể là ổ chứa sán (09-08-2026)

Cúm mùa có thể gây biến chứng nặng ở cả trẻ khỏe mạnh (08-08-2026)

Gan bị tổn thương nặng vì thói quen xấu lặp lại mỗi ngày (04-08-2026)

Bị rắn độc cắn, người đàn ông có màn xử lý 'đáng sợ' (02-08-2026)

Gia đình 4 người nhập viện sau bát canh khoai tây mọc mầm, một người tử vong (24-07-2026)

Hút thuốc lào 30 năm, người đàn ông phải tái tạo lại đường thở vì ung thư phổi (23-07-2026)

Có dấu hiệu ung thư từ nhiều năm nhưng bệnh nhân không hay biết (20-07-2026)

Nhờ AI khám bệnh, cho đơn thuốc, nhiều người tự đưa mình vào rủi ro cực lớn (19-07-2026)

Hôn mê sau 3 ngày nhổ răng khôn (10-07-2026)

Hơn 10 phút ép tim giữa phố giành giật sự sống cho người đàn ông (09-07-2026)

Vì sao khách tây sốc khi khám bệnh ở Việt Nam? (09-07-2026)

Các bài viết cũ:

4 cách trị nám da hiệu quả bằng cà chua (12-01-2018)

Thực phẩm không tốt cho răng cần hạn chế (11-01-2018)

Thể thao dưới nước tốt cho sức khỏe như thế nào? (10-01-2018)

Sai lầm trước khi ngủ khiến da ngày càng xấu (06-01-2018)

Làm đẹp toàn thân với dầu hạnh nhân (05-01-2018)

5 thói quen tốt cho sức khỏe thường bị bỏ qua vào buổi sáng (04-01-2018)

Những loại cây để trong phòng giúp phái đẹp dễ ngủ (28-12-2017)

Bạn đã biết ‘giờ vàng’ cho da? (27-12-2017)

Nên ăn gì sau khi chạy bộ buổi sáng? (25-12-2017)

Tác dụng của collagen với cơ thể (24-12-2017)

Cách giảm mỡ cằm đơn giản tại nhà (22-12-2017)

Bệnh nhân tiểu đường không còn phải lấy máu xét nghiệm (21-12-2017)

Những bệnh dân văn phòng thường phải đối mặt (20-12-2017)

Những lí do phái đẹp nên có dầu hạnh nhân trong nhà (17-12-2017)

5 cách giữ môi căng mọng mùa đông (16-12-2017)

Những cách đi bộ giảm cân đơn giản nhất ai cũng có thể thực hiện (15-12-2017)

Các gien bắt đầu đột biến ngay sau khi thụ thai (13-12-2017)

Giảm cân bằng đu đủ, bạn biết chưa? (07-12-2017)

Loại thuốc đã dùng 20 năm có thêm công dụng chống vi khuẩn kháng thuốc (05-12-2017)

80% phụ nữ mắc những sai lầm này trong nhà tắm (03-12-2017)

"Hoàng Sa, Trường Sa là của Việt Nam".

Chuyển Tiếng Việt

Truyện Ngắn

Bà Nội Và...

Lời Di Chúc của Vua Trần Nhân Tôn

Copyright © 2010 DanQuyen.com - Cơ Quan Ngôn Luận Người Việt Hải Ngoại
Địa Chỉ Liên Lạc Thư Tín:
E-mail: danquyennews@aol.com
Lượt Truy Cập : 183670924.