Chế độ ăn thực vật giảm nguy cơ ung thư đại tràng | Y Học | DanQuyen.com - Cơ Quan Ngôn Luận Người Việt Hải Ngoại

  Trang nhất

  Xã Luận

  Đọc Báo Trong Nước

  Truyện Ngắn

  Kinh Tế

  Âm vang sử Việt

  Tin Thể Thao

  Y Học

  Tâm lý - Xã hội

  Công Nghệ

  Ẩm Thực

    Diễn Đàn Biển Đông

Từ mai, Trung Quốc áp dụng luật cho phép bắt người nước ngoài trên biển

    Hình Ảnh Quê Nhà - Video Clip

Tạm dừng bơi lội, lặn ngắm san hô tại nhiều địa điểm ở Côn Đảo

    Tin Thế Giới

Nước Pháp bước vào cuộc bỏ phiếu lịch sử

    Tin Việt Nam

Thủ tướng Phạm Minh Chính: Những gì có lợi cho kiều bào, đất nước và quan hệ Việt Nam – Hàn Quốc thì hết sức làm

    Tin Cộng Đồng

Du khách Hàn Quốc bị lạc hơn 100km, tìm được người thân nhờ chiếc móc khóa xe

    Tin Hoa Kỳ

Ông Biden lên tiếng sau màn khẩu chiến 'nảy lửa' với ông Trump

    Văn Nghệ

Hòa Minzy 'xinh như công chúa' đón tuổi mới, Văn Toàn nói 1 từ liền gây chú ý

    Điện Ảnh

Studio nhận bão chỉ trích, tẩy chay sau vụ Châu Bùi bị quay lén trong toilet

    Âm Nhạc

Tự hào là chính mình - Thông điệp tháng 6 kết nối nghệ sĩ và khán giả

    Văn Học

Một nam học sinh phao tin 'lộ đề thi tốt nghiệp THPT'

Thông Tin Tòa Soạn

Tổng biên tập:
Tiến Sĩ
Nguyễn Hữu Hoạt
Phụ Tá Tổng Biên Tập
Tiến Sĩ
Nhật Khánh Thy Nguyễn
Tổng Thư ký:
Quách Y Lành

Chế độ ăn thực vật giảm nguy cơ ung thư đại tràng
Chế độ ăn dựa trên nền tảng cơ bản là thực vật sẽ giúp giảm nguy cơ ung thư hậu môn đại tràng, đặc biệt là nếu có thêm hải sản và cá. Những nghiên cứu trước đây cho rằng chế độ ăn chay sẽ giảm được nguy cơ ung thư, bệnh tim, đái tháo đường, cao huyết áp và béo phì. Tiến sĩ Michael Orlich từ Đại học Loma Linda, California cho biết rất bất ngờ khi nhận thấy chế độ ăn chay kèm với thức ăn nêu trên giảm đáng kể nguy cơ ung thư hậu môn đại tràng khi so sánh với ăn chay bình thường. Chế độ ăn nhiều rau xanh hạn chế nguy cơ mắc ung thư. Orlich và cộng sự đã sử dụng các bảng phỏng vấn về chế độ ăn, các báo cáo sức khỏe và đăng ký ung thư để tìm ra mối liên quan giữa thói quen ăn uống và tỉ lệ ung thư trên mẫu 77.659 người có chế độ ăn uống lành mạnh và kiêng thuốc lá, rượu bia. Sau thời gian theo dõi trung bình là 7,3 năm, có 380 trường hợp ung thư đại tràng và 22% ít hơn mắc bệnh ác tính hậu môn đại tràng. Các nhà nghiên cứu thấy chế độ ăn của những người này với món cá ít nhất một lần mỗi tháng và thịt ít hơn một lần mỗi tháng, nguy cơ giảm lớn nhất (43%). Ở chế độ ăn chay với trứng và sữa trong khi giới hạn ăn thịt và cá ít hơn một lần mỗi tháng thì chỉ giảm được nguy cơ 18%. Những người ăn trứng, sữa, cá và thịt ít hơn một lần mỗi tháng thì giảm 16%. Thậm chí giới hạn cá và thịt mỗi tuần một lần cũng có hiệu quả, những người nửa ăn chay cũng giảm được 8%. Theo Viện Ung thư quốc gia Hoa Kỳ, khoảng 4,7% dân số được chẩn đoán ung thư đại tràng và hậu môn vào thời điểm nào đó trong đời. Nghiên cứu mới nêu trên không đưa ra kết luận vì không thực hiện ngẫu nhiên mà chọn những chế độ ăn đặc biệt. Theo các chuyên gia thì cũng có nhiều bằng chứng ủng hộ cho việc khuyến cáo chế đố ăn phòng ngừa ung thư như đã nêu. Cần phải điều chỉnh chế độ ăn với ưu tiên trái cây và rau xanh, thêm hải sản. Một số chất dinh dưỡng trong các giúp chống lại ung thư hậu môn đại tràng, theo Stacy Kennedy một chuyên gia dinh dưỡng ung thư ở Viện ung thư Boston. Cá chứa hàm lượng cao acid béo omega-3 với nhiều nghiên cứu trước đây cho thấy nó giảm hiện tượng viêm và giảm nguy cơ một số loại ung thư. Nhiều loại cá béo còn là nguồn vitamin D, nó cũng chống lại các bệnh ác tính. Kennedy cho rằng chỉ cần thay đổi nhỏ trong chế độ ăn là có thể hữu ích trong việc phòng ngừa ung thư.
DanQuyen.com
Phản Hồi Của Độc Giả Về Bài Viết

Họ và Tên
Địa chỉ
Email
Tiêu đề
Nội dung



	Gửi cho bạn bè	Phản hồi

Các bài viết mới:

Chờ thi xong mới đi khám dù bụng to dần, nữ sinh 15 tuổi phát hiện mắc ung thư (21-06-2024)

Vụ học sinh đau bụng nhập viện ở Gia Lai: Sức khỏe đã ổn định và xuất viện (17-06-2024)

Biến thể KP.2 của virus SARS-CoV-2 đang chiếm ưu thế tại Thái Lan (16-06-2024)

Từ 1-7-2024, liên thông điện tử thủ tục đăng ký khai sinh, cấp thẻ bảo hiểm cho trẻ dưới 6 tuổi (10-06-2024)

Vụ chồng sát hại vợ con vì trầm cảm ở Thủ Đức: 3 giờ phẫu thuật để cứu bé trai (15-05-2024)

Nữ điều dưỡng: Hạnh phúc vì có thể mang lại điều tốt đẹp cho bệnh nhân (12-05-2024)

Kỹ năng cứu người đuối nước cần biết (12-05-2024)

Chuyên gia gợi ý chế độ dinh dưỡng tăng cường tập trung cho con (10-05-2024)

Có cần xét nghiệm đông máu sau khi tiêm vaccine AstraZeneca? (10-05-2024)

Phát hiện vi khuẩn Salmonella có trong phân trẻ ngộ độc tại Đồng Nai (06-05-2024)

Một kiểu dậy sớm gây hại cho cơ thể hơn cả thức khuya (06-05-2024)

Những người đã tiêm vaccine Covid-19 của AstraZeneca nên làm gì (04-05-2024)

AstraZeneca lần đầu thừa nhận vắc xin COVID-19 gây đông máu (03-05-2024)

AstraZeneca thừa nhận vaccine COVID-19 gây đông máu, Bộ Y tế nói gì? (03-05-2024)

Vụ nôn ói sau ăn bánh mì: Chủ tiệm xài ké giấy phép kinh doanh (03-05-2024)

Hơn 70 người nhập viện nghi ngộ độc sau khi ăn bánh mì ở Đồng Nai (01-05-2024)

Mỹ lần đầu ghi nhận cá heo nhiễm cúm gia cầm độc lực cao (30-04-2024)

Những thói quen xấu gây hại dạ dày người Việt hay mắc phải (20-04-2024)

Bernard Healthcare đón tiếp chuyên gia ung thư Mỹ, tiếp tục mở rộng hợp tác quốc tế (09-04-2024)

Vì sao tỷ lệ hiến mô, tạng tại Việt Nam rất thấp và không tăng 10 năm qua? (08-04-2024)

Các bài viết cũ:

Ăn nhiều muối không tốt cho não (29-03-2015)

Người tăng huyết áp không nên uống nước tăng lực (27-03-2015)

Những người tuyệt đối không nên ăn dứa (26-03-2015)

Sơ cứu sai làm tăng tỷ lệ tử vong do đột quỵ (23-03-2015)

Phát hiện hormon phòng chống bệnh tiểu đường (22-03-2015)

Đau nửa đầu dễ nhầm với bệnh gì? (20-03-2015)

Nguy biến do thừa canxi (17-03-2015)

Dấu hiệu bị gút (15-03-2015)

Cách khắc phục đau nhức sau khi ngủ dậy (13-03-2015)

Ðau dây thần kinh liên sườn - Chớ coi thường (11-03-2015)

Triệu chứng cảnh báo bệnh viêm đường tiết niệu bạn nên biết (08-03-2015)

Giảm thiểu tác hại của màn hình điện thoại, máy tính (07-03-2015)

Viêm khớp vẩy nến nên ăn gì? (05-03-2015)

Gắng sức về trí óc và thể lực, kẻ đồng hành gây bệnh tim (03-03-2015)

Cảnh giác dấu hiệu bất thường của lưỡi (01-03-2015)

Điện thoại di động có thể làm thay đổi chức năng của bộ não con người (28-02-2015)

Ngứa, không thể xem thường (27-02-2015)

Ổ viêm gan A từ trái cây Trung Quốc làm rúng động Australia (25-02-2015)

Thực phẩm ngăn chặn nguy cơ đột quỵ (23-02-2015)

Thuốc dạng sủi có thể gây mòn răng (22-02-2015)

"Hoàng Sa, Trường Sa là của Việt Nam".

Chuyển Tiếng Việt

Truyện Ngắn

48 Giờ Yêu Nhau

Lời Di Chúc của Vua Trần Nhân Tôn

Copyright © 2010 DanQuyen.com - Cơ Quan Ngôn Luận Người Việt Hải Ngoại
Địa Chỉ Liên Lạc Thư Tín:
E-mail: danquyennews@aol.com
Lượt Truy Cập : 153847857.