Những cơn ác mộng đến từ đâu? | Y Học | DanQuyen.com - Cơ Quan Ngôn Luận Người Việt Hải Ngoại

  Trang nhất

  Xã Luận

  Đọc Báo Trong Nước

  Truyện Ngắn

  Kinh Tế

  Âm vang sử Việt

  Tin Thể Thao

  Y Học

  Tâm lý - Xã hội

  Công Nghệ

  Ẩm Thực

    Diễn Đàn Biển Đông

Từ mai, Trung Quốc áp dụng luật cho phép bắt người nước ngoài trên biển

    Hình Ảnh Quê Nhà - Video Clip

Tạm dừng bơi lội, lặn ngắm san hô tại nhiều địa điểm ở Côn Đảo

    Tin Thế Giới

Hamas phản đối việc lực lượng nước ngoài hiện diện tại Gaza

    Tin Việt Nam

Thủ tướng Phạm Minh Chính tiếp Tổng thư ký Ban Dân vận Đảng Nhân dân Campuchia Hun Many

    Tin Cộng Đồng

Chuyện gì đã xảy ra trong thảm kịch 121 người chết ở Ấn Độ

    Tin Hoa Kỳ

Ông Biden lên tiếng sau màn khẩu chiến 'nảy lửa' với ông Trump

    Văn Nghệ

Son Ye Jin hiếm hoi tiết lộ về cuộc sống sau khi kết hôn, sinh con với Hyun Bin

    Điện Ảnh

Studio nhận bão chỉ trích, tẩy chay sau vụ Châu Bùi bị quay lén trong toilet

    Âm Nhạc

Tự hào là chính mình - Thông điệp tháng 6 kết nối nghệ sĩ và khán giả

    Văn Học

Một nam học sinh phao tin 'lộ đề thi tốt nghiệp THPT'

Thông Tin Tòa Soạn

Tổng biên tập:
Tiến Sĩ
Nguyễn Hữu Hoạt
Phụ Tá Tổng Biên Tập
Tiến Sĩ
Nhật Khánh Thy Nguyễn
Tổng Thư ký:
Quách Y Lành

Những cơn ác mộng đến từ đâu?
Ác mộng xảy ra khi hoạt động vùng não trái và não phải bị mất cân bằng, dẫn đến cảm xúc thay đổi trong khi ngủ. Các nhà khoa học nghiên cứu bộ não của chúng ta khi ngủ và họ tìm thấy sự mất cân bằng giữa hai vùng não trái và não phải. Hoạt động ở não trái cao hơn sẽ dẫn đến những cơn ác mộng khi ngủ. Phát hiện này được thử nghiệm trên 17 tình nguyện viên, trong đó có 7 nam và 10 nữ, tất cả đều được quét não trước, trong và sau khi ngủ. Sau đó, họ dành hai đêm trong phòng thí nghiệm về giấc ngủ, các nhà nghiên cứu sẽ ghi lại điện não đồ (hoặc EEG) về hoạt động não của họ trong thời gian ngắn trước, trong và sau khi ngủ, để xem xét cách bộ não điều chỉnh cảm xúc thế nào khi chúng ta mơ vào ban đêm. Kết quả cho thấy, các cá nhân có hoạt động não dải alpha chênh lệch, bên trái lớn hơn bên phải, trải qua nhiều cơn ác mộng trong khi ngủ hơn. Các chuyên gia còn phát hiện ra rằng, ác mộng thường xuất hiện khi giấc ngủ của chúng ta trải qua giai đoạn REM (ngủ say). Chu kỳ này đặc trưng bởi chuyển động mắt sẽ nhanh hơn, mạch thở nhanh hơn, ngủ sâu hơn khiến hoạt động não chênh lệch nhiều hơn ở hai vùng. Khi các giai đoạn REM càng kéo dài, chúng ta thường có xu hướng trải nghiệm ác mộng trong khoảng thời gian rạng sáng. Sau đó, các nhà nghiên cứu đánh thức những người tham gia, yêu cầu họ mô tả giấc mơ của họ và chia sẻ cảm xúc mà họ trải qua. Từ đó có thể phát hiện mô hình hoạt động não, dự đoán cách mọi người kiểm soát cảm xúc của mình. Người từng trải qua biến cố hoặc sự kiện ám ảnh, gây sang chấn tâm lý như tai nạn thảm khốc hoặc bị tấn công, sẽ dễ có nguy cơ gặp phải những cơn ác mộng hơn. Khi đó, con người hồi tưởng lại những hình ảnh đáng sợ đó một cách vô thức. Những rối loạn căng thẳng sau sang chấn (Post Traumatic Stress Disorder - PTSD) khiến cho người bệnh thường xuyên gặp biến cố gây sang chấn một cách lặp đi lặp lại trong những giấc mơ. Các cơn ác mộng cũng được kích hoạt bởi tác nhân tâm lý. Những người hay lo âu, trầm cảm, rối loạn giấc ngủ thường dễ gặp ác mộng hơn so với người bình thường. Khi đó, vùng não trái sẽ được kích hoạt nhiều hơn vùng não phải, khiến ác mộng xuất hiện Hiểu được điều này, các nhà khoa học sẽ tìm ra cách cân bằng hoạt động của hai vùng não, để giảm thiểu cơn ác mộng. Những phát hiện đầy đủ của nghiên cứu đã được công bố trên tạp chí JNeurosci.
DanQuyen.com (Theo Medical Xpress)
Phản Hồi Của Độc Giả Về Bài Viết

Họ và Tên
Địa chỉ
Email
Tiêu đề
Nội dung



	Gửi cho bạn bè	Phản hồi

Các bài viết mới:

Chờ thi xong mới đi khám dù bụng to dần, nữ sinh 15 tuổi phát hiện mắc ung thư (21-06-2024)

Vụ học sinh đau bụng nhập viện ở Gia Lai: Sức khỏe đã ổn định và xuất viện (17-06-2024)

Biến thể KP.2 của virus SARS-CoV-2 đang chiếm ưu thế tại Thái Lan (16-06-2024)

Từ 1-7-2024, liên thông điện tử thủ tục đăng ký khai sinh, cấp thẻ bảo hiểm cho trẻ dưới 6 tuổi (10-06-2024)

Vụ chồng sát hại vợ con vì trầm cảm ở Thủ Đức: 3 giờ phẫu thuật để cứu bé trai (15-05-2024)

Nữ điều dưỡng: Hạnh phúc vì có thể mang lại điều tốt đẹp cho bệnh nhân (12-05-2024)

Kỹ năng cứu người đuối nước cần biết (12-05-2024)

Chuyên gia gợi ý chế độ dinh dưỡng tăng cường tập trung cho con (10-05-2024)

Có cần xét nghiệm đông máu sau khi tiêm vaccine AstraZeneca? (10-05-2024)

Phát hiện vi khuẩn Salmonella có trong phân trẻ ngộ độc tại Đồng Nai (06-05-2024)

Một kiểu dậy sớm gây hại cho cơ thể hơn cả thức khuya (06-05-2024)

Những người đã tiêm vaccine Covid-19 của AstraZeneca nên làm gì (04-05-2024)

AstraZeneca lần đầu thừa nhận vắc xin COVID-19 gây đông máu (03-05-2024)

AstraZeneca thừa nhận vaccine COVID-19 gây đông máu, Bộ Y tế nói gì? (03-05-2024)

Vụ nôn ói sau ăn bánh mì: Chủ tiệm xài ké giấy phép kinh doanh (03-05-2024)

Hơn 70 người nhập viện nghi ngộ độc sau khi ăn bánh mì ở Đồng Nai (01-05-2024)

Mỹ lần đầu ghi nhận cá heo nhiễm cúm gia cầm độc lực cao (30-04-2024)

Những thói quen xấu gây hại dạ dày người Việt hay mắc phải (20-04-2024)

Bernard Healthcare đón tiếp chuyên gia ung thư Mỹ, tiếp tục mở rộng hợp tác quốc tế (09-04-2024)

Vì sao tỷ lệ hiến mô, tạng tại Việt Nam rất thấp và không tăng 10 năm qua? (08-04-2024)

Các bài viết cũ:

Chớ nên sờ vào 8 bộ phận này trên cơ thể! (17-04-2019)

Ăn bao nhiêu hành tỏi để giảm nguy cơ ung thư ruột? (15-04-2019)

Rửa mặt ở khe suối, bị con đỉa dài 4 cm chui vào mũi (14-04-2019)

Nghiện rượu bia khiến não chậm tăng trưởng (13-04-2019)

Đầu to thì thông minh hơn, đúng không? (12-04-2019)

Dùng vitamin D quá mức dễ gây suy thận (11-04-2019)

Ớt làm chậm lây lan ung thư phổi (10-04-2019)

Khi nào bị tê chân, tay là dấu hiệu bệnh nghiêm trọng? (08-04-2019)

Siêu nấm giết hơn nửa số bệnh nhân bị nhiễm đang lan rộng toàn cầu (08-04-2019)

Chấn thương tâm lý và nguy cơ rối loạn dạ dày (07-04-2019)

Có thể phát hiện sớm ung thư tiêu hóa (07-04-2019)

Ung thư đại trực tràng phổ biến nhưng có đáng sợ? (04-04-2019)

Sẽ ghép đầu người sau ghép thành công cột sống chó, khỉ? (31-03-2019)

Đột phá y khoa: Người có HIV còn sống đầu tiên hiến thận cứu người (29-03-2019)

Người phụ nữ sinh 6 con trong vòng 9 phút (17-03-2019)

Giấc ngủ trưa hiệu quả tương tự thuốc giảm huyết áp (13-03-2019)

Tim đập nhanh kèm 4 triệu chứng này thì phải sớm đến bệnh viện (12-03-2019)

Những thói quen có hại sau bữa ăn (12-03-2019)

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn giảm bớt cà phê và trà? (09-03-2019)

4 căn bệnh kỳ quái không dám tin mà có thật (22-02-2019)

"Hoàng Sa, Trường Sa là của Việt Nam".

Chuyển Tiếng Việt

Truyện Ngắn

48 Giờ Yêu Nhau

Lời Di Chúc của Vua Trần Nhân Tôn

Copyright © 2010 DanQuyen.com - Cơ Quan Ngôn Luận Người Việt Hải Ngoại
Địa Chỉ Liên Lạc Thư Tín:
E-mail: danquyennews@aol.com
Lượt Truy Cập : 153922717.