Trang nhất
  Xã Luận
  Đọc Báo Trong Nước
  Truyện Ngắn
  Kinh Tế
  Âm vang sử Việt
  Tin Thể Thao
  Y Học
  Tâm lý - Xã hội
  Công Nghệ
  Ẩm Thực

    Diễn Đàn Biển Đông
Philippines yêu cầu TQ tuân thủ phán quyết Biển Đông
    Hình Ảnh Quê Nhà - Video Clip
Hội An, một ngày đến, cả đời nhớ thương
    Tin Thế Giới
Putin: Có thế lực ngầm muốn phá cuộc gặp thượng đỉnh Nga-Mỹ
    Tin Việt Nam
Hà Nội tiếp tục bác đề xuất làm cáp treo vượt sông Hồng của tập đoàn Poma
    Tin Cộng Đồng
Nhật - EU bắt tay đối phó chủ nghĩa bảo hộ thương mại
    Tin Hoa Kỳ
Ông Trump lo ngại Montenegro là ngòi nổ Thế chiến thứ 3
    Văn Nghệ
Đàm Vĩnh Hưng gây sốc khi nói: 'Hoài Lâm nhà quê vừa bẩn, vừa hôi'
    Điện Ảnh
Jude Law lần đầu chia sẻ về chuyện đồng tính của Albus Dumbledore
    Âm Nhạc
Phải Lòng Con Gái Bến Tre
    Văn Học
Vào Thu - Nhớ Về Chị

Thông Tin Tòa Soạn

Tổng biên tập:
Tiến Sĩ
Nguyễn Hữu Hoạt
Phụ Tá Tổng Biên Tập
Tiến Sĩ
Nhật Khánh Thy Nguyễn
Tổng Thư ký:
Quách Y Lành





        Ẩm Thực    

Thay vì nhịn ăn, hãy lựa chọn những món ăn khoa học để vừa nạp năng lượng vào cơ thể lại vừa có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.


Dành 15 năm để theo dõi chế độ dinh dưỡng và thị lực của gần 3.000 người Úc, các nhà khoa học đã phát hiện thấy ở những người ăn ít nhất một trái cam mỗi ngày, nguy cơ tổn thương võng mạc giảm được hơn 60% so với những người khác.


Từ trước đến nay, các hướng dẫn về chế độ ăn uống thường khuyên mọi người nên chọn sữa ít chất béo hoặc không béo. Nhưng đây lại là loại thực phẩm thường chứa lượng đường cao, dẫn đến bệnh tim. Nay, sau 22 năm nghiên cứu, các nhà khoa học Mỹ đã chứng minh rằng thực phẩm có chứa chất béo bão hòa làm giảm nguy cơ tử vong do đột quỵ nhờ giàu canxi có tác dụng làm giảm huyết áp


Ăn uống cũng cần tuân theo khoa học để tránh gây hại cho cơ thể. Một số thực phẩm nếu bạn ăn không đúng thời điểm sẽ phản tác dụng, gây hai đến sức khỏe của chính bạn.


Việc ăn phải thực phẩm chứa hóa chất khiến gan phải xử lý quá mức và dễ nhiễm độc. Có rất nhiều loại thực phẩm có khả năng giải độc gan tự nhiên để thải độc hại ra khỏi cơ thể.


Cơ thể con người luôn cần đầy đủ chất dinh dưỡng để duy trì sức khỏe và tinh thần tốt. Phương pháp ăn kiêng thiếu khoa học không chỉ làm thiếu hụt chất dinh dưỡng mà còn gây ảnh hưởng đến sức khỏe.


Phở là một thứ quà đặc biệt của Hà Nội. Không phải chỉ riêng Hà Nội mới có, nhưng chính vì chỉ ở Hà Nội mới ngon.


Vấn đề quan trọng nhất là bên cạnh việc tập luyện đúng đắn cần có một chế độ ăn uống với thực phẩm phù hợp để phát triển cơ bắp.


Bữa tối không cần nạp quá nhiều năng lượng nhưng có một thực tế là mọi người đều ăn nhiều do ăn ngon miệng hơn bữa sáng hay trưa, điều này cũng gây cản trở cho quá trình giảm cân.


Một trong những “bí kíp sống lâu” của các ông chồng chính là về nhà ăn cơm với vợ. “Bí kíp” này đã được các nhà nghiên cứu thuộc ĐH Havard đúc kết.



       Lý do nên ngừng ăn vặt ngay hôm nay (01/07/2018)
       Về Quảng Ngãi thưởng thức món đặc sản cá tào lao (30/06/2018)
       Thực phẩm cần tránh xa khi bị táo bón (27/06/2018)
       Thực phẩm chống lão hóa nên ăn hàng ngày (25/06/2018)
       Giảm nguy cơ mắc bệnh tim nhờ ăn bông cải xanh mỗi ngày (24/06/2018)
       Ăn gạo lứt muối mè đúng cách để giảm cân (21/06/2018)
       Bí quyết để món muối mè đậu phộng thơm, giòn (20/06/2018)
       Vén màn bí mật những bữa ăn tiệc trên cơ thể người mẫu khỏa thân (19/06/2018)
       Món ngon của nước chủ nhà World Cup 2018, bạn đã ăn thử chưa? (16/06/2018)
       Phái đẹp cần bỏ ngay những thói quen ăn uống này (15/06/2018)
       8 loại thực phẩm có thể gây mất nước trong cơ thể (13/06/2018)
       Ăn tối muộn có hại như thế nào? (11/06/2018)
       Ẩm thực phố cổ trong những chiếc bánh mì giòn rụm (09/06/2018)
       Giảm cân nhờ ăn ngô (07/06/2018)
       Ăn bao nhiêu đường 1 ngày là đủ? (11/02/2018)
       Ăn đường nhiều khiến da lão hóa sớm (17/01/2018)
       Cách hay giúp các bà nội trợ nhận biết rau an toàn (15/01/2018)
       Ăn gì để đốt cháy calo giúp giảm cân nhanh nhất? (13/01/2018)
       Những thực phẩm ăn thường xuyên sẽ tốt cho sức khỏe (10/01/2018)
       Cách làm món gỏi cá theo công thức quán ăn gia truyền hơn 30 năm (08/01/2018)
"Hoàng Sa, Trường Sa là của Việt Nam".

Chuyển Tiếng Việt


    Truyện Ngắn
Có phải thanh xuân trở lại


   Sự Kiện

Lời Di Chúc của Vua Trần Nhân Tôn






 

Copyright © 2010 DanQuyen.com - Cơ Quan Ngôn Luận Người Việt Hải Ngoại
Địa Chỉ Liên Lạc Thư Tín:
E-mail: danquyennews@aol.com
Lượt Truy Cập : 123842665.